بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : dr.dody

صباح الخير والامل عليكم يابنات راح ابتدى تاتى معاكم

اخر مرة وزنت من 3 اسابيع كنت 82.5

اليوم وزنى 81 بس ماكنتش عاملة داييت او شى

راح ابدا تانى معاكم من اليوم

كتبت : اخلاص لله

اهلًا بكم يا بنات و يسعد صباحكم

كتبت : ياسمين الشرق

صباح الخير

فطور / حبات فروله طازجه
بحاول اسوي رياضه

كتبت : ياسمين القدس

صباح الخير صبايا :
ابتسامة ساحرة : يالله شدي الهمة وان شاء الله في أقرب وقت
تكسري الثمانين .
ياسمين الشرق : ممتاز . استمري لازم التشجيع .
دودي : الحمد لله على السلامة . وين هالغيبة .
يالله بدنا همة عالية ونشاط .
إخلاص : باربي يسعد صباحك يا رب .

كتبت : ياسمين القدس

الفطور : كاسة كاكاو 150 تفاحة 100 كعك 100

كتبت : اخلاص لله

مساء النور يا بنات كيفكم مع الالتزام
و يا ترى بتعملو شيء تدللو نفسكم به عشان تستمرو
الله يوفق الكل