السلام عليكم يارشيقات الاشهر القادمة ان شاءالله...احب انضم ليكم ياسمين القدس وزنك وطولك تقريبا مثلي ..انا من سنوات مشتركة في هالمنتدى وكان وزني 80وانضميت لقروب يتبعو رجيم السعرات وانا معاهم ونزلت وزني ل73 وفرحت بجسمي بس للاسف رجعت اللي فقدته بالتدريج لين وصل وزني 85.5 بعدين حملت وولدت والان وزني 95.5 من سنة انا والدة .وتعبت من السمنة وملابسي اللي ماعاد يجو عليا وصرت اعاني من الم في الاقدام والظهر وصار لازم يكون عندي عزيمة وانحف من جديد ان شاءالله.واليوم ابتديت رجيم السعرات وكانو تقريبا سعراتي 1200 ونسيت اقولكم عمري 31وهدفي الاول 80ان شاءالله والتاني 70 يااارب يوفقنا ويقوي عزيمتنا
