يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

Like Tree297معجبون بهذا
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 01-16-2016, 01:52 PM
#289
انا صايمه اليوم
ربي يوفقكم
ميرا الناجحة
وردة مبدعة
قديم 01-16-2016, 02:58 PM
#290
لعبت رياضه والحمدلله مشيت 4 كيلومتر ☺
الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
روح المنتدى
قديم 01-16-2016, 03:18 PM
#291
ياسمين القدس شكرا حبيبتي على التشجيع..ان شاء الله لازم اشد الهمة و ارجع للاكل الصحي بادن الله...تسلمي اختي و مبروك النزول باربي.....ياسمين الشرق و ميرا و دودي ماشاء الله عليكم...واصلو.و نصيحتي اليوم الفري يكون بالمعقول حتى ماترجعو الوزن اللي فقدتوه...اوكي خواتي.بالتوفيق.
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 01-16-2016, 05:04 PM
#292
مرحبا حبيباتي يومكم موفق ان شاءالله واللي خبص امبارح مثلي يعوضها اليوم ان شاءالله والايام القادمة ..انا الامس تمشيت نصف ساعة بالليل عقاب عشان خبصت كنت نبي نمشي ساعة بس ماقدرت اكمل نص ساعة الا بالعافية لان قدمي تؤلمني لها 3اسابيع يمكن ابتدا الالم وما احب اروح لدكتور لان اكيد حيقولي نزلي وزن لذلك قلت خليني انزل وزني ولو استمر الالم وقتها اروح وان شاءالله مايستمر وينزل وزني بصحة وعافية
شعلة أمل
:: وردة ماسية ::
قديم 01-16-2016, 06:59 PM
#293
اهلا بنات اشتقت لكن
اولا احب تهنئتكن على الهم و النزول بصحة ان شاء الله
انا ما رحت اوزن لكن ميزان البيت بقلي ان النزول تم ب 1،800 ان شاء الله يكون مزبوط
المهم انا اليوم خبصت كتير و زعلانة من نفسي لكن من بكرا ببدأ رجيم بكل المعاييير ان شاء الله
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 01-16-2016, 09:20 PM
#294
اليوم كنت صايمه وافطرت وبحسب اكلي بالنقاط
قطعه كفته لحم مع بصل = 5
1 جبن كيري و 1 ملعقه جبن سايل= 3
سفن فري دايت = 1
ربع كيس دوريتوس = 1
2 توست بر = 2
نص علبه زبادي = 1
13 / 18

الحمد الله نقاطي لليوم كويسه
الحين بشرب بابونج و ينسون
اضافة رد

العلامات المرجعية

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله


« نحو الستين باذن الله تعالى يومياتى مع الرجيم المتقطع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هيا جميعاً نفتح صفحة جديدة مع الله في بداية العام الجديد اقرأ القرآن وأذكر ربك عــــام الإسلاميات 2 11-23-2013 11:15 AM
مين تشاركني رجيمي بدأ من اليوم وخلال الإجـــــازه حتى بداية شهر رمضان المبارك بإذن الله،،،، ادبب وحده أرشيف رجيم 3 06-17-2010 03:16 PM
يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009 **أحلى مشمش** الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 09-03-2009 01:13 AM
ذبحني الآنتظآر,,بداية جديدة 20/4/2009 ,,رجيم + مشي ,, الله يعطيني مرآآآدي ذبحني الآنتظآر الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 07-25-2009 12:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل