يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

Like Tree297معجبون بهذا
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 01-19-2016, 12:02 AM
#325
الرياضه
عشر دقايق اوربتراك

حاولت اكمل بس ماقدرت لان الجوع ذبحني
صايره اجوع اكثر من الايام العاديه

العشاء
سلطه و زبادي

وكنت مسويه سينابون للاولاد واكلت معاهم حبتين
طبعاً مليان سكر و ماقدرت اوقف احس ان بيعطيني شعور بالسعادة هههههههه
عندي مشكلة بالهرمونات اجوع فجاه حتى لو شبعانه
و اوقاتي محدده اما بعد الغداء بساعتين
او بعد العشاء بساعتين
غير هل الوقتين ما اجوع
واظن احتاج اروح لدكتور يشوف لي حل
قديم 01-19-2016, 03:32 AM
#326
ياسمين الشرق : على الرغم من السينابون لكن انتي ممتازة
والتزامك رائع جدا . استمري إلى الأمام يا باربي الاسبوع
الثاني .
بالنسبة للهرمونات لازم تشوفيلها حل عشان صحتك .
اشربي البردقوش تلاقيه عند العطار ينظم الهرمونات .
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 01-19-2016, 06:03 AM
#327
ربنا يخليك يا ياسمين
بتشجعينا رغم الخراب اللي بنعمله
ربنا يبارك بنيتك ويوفقك
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 01-19-2016, 07:09 AM
#328
شربت كاسين ماء
وافطرت ربع خبز بر و ملعقة جبنة فيتا بالخضار
الجوّ بارد و ودي ارجع اسوي رياضه زي اول
اول كنت اسوي رياضه لدرجه ان عظم الفك و الرقبه و العروق واضحين حتى لو وقفت دايت
حالياً مع حبي لرياضة الا ان الرغبة في ممارستها صفر و غير الحاجة بعدها لسكر او نشويات تخليني اطفش
شكلي بشترك بنادي يمكن اتحفز اكثر ،
الصورة الرمزية ياسمين الشرق
ياسمين الشرق
وردة حمراء
قديم 01-19-2016, 08:59 AM
#329
الحمد الله 40 دقيقة على الاوربتراك
و رياضه بطن و معده و زنود 60 مره
قديم 01-19-2016, 10:40 AM
#330
ممتازة ياسمين الشرق . الجو عنا بالأردن جدا بارد .

لكن الحياة لازم تستمر . وما بدنا نوقف عن هدفنا .
ربنا يوفقك ويسعدك . شجعتيني أقوم العب رياضة الآن .
انا ممنوعة من الرياضة إلا المشي بسبب العملية القيصرية
صارلي 5 شهور . والرياضة بعد السادس .
اضافة رد

العلامات المرجعية

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله


« نحو الستين باذن الله تعالى يومياتى مع الرجيم المتقطع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هيا جميعاً نفتح صفحة جديدة مع الله في بداية العام الجديد اقرأ القرآن وأذكر ربك عــــام الإسلاميات 2 11-23-2013 11:15 AM
مين تشاركني رجيمي بدأ من اليوم وخلال الإجـــــازه حتى بداية شهر رمضان المبارك بإذن الله،،،، ادبب وحده أرشيف رجيم 3 06-17-2010 03:16 PM
يومياتي للوصول من 85 الى50 بإذن الله بداية من 3-8-2009 **أحلى مشمش** الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 09-03-2009 01:13 AM
ذبحني الآنتظآر,,بداية جديدة 20/4/2009 ,,رجيم + مشي ,, الله يعطيني مرآآآدي ذبحني الآنتظآر الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 07-25-2009 12:50 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:22 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل