بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

ياسمين القدس روعة و التزام و لا احلى

ياسمين ميرااااا وينكم

حبيباتي اخرجو تمشوووووو و تاملو و الله حلو بتحسو باطمئنان و سكينة

اسفه بنات مادخلت امس بس يومي كان كويس ورياضتي للاسف بس عشر دقايق
صعب جداً مع شغل البيت ومذاكره الاولاد وعندي طفل عمرها سنتين و دايم تبكي ومتعلقه فيني تبي احملها والعب معاها وتشغلني مره
الله يعين

عيد ميلاد سعيد شعله امل
ان شاء الله بعيد ميلادك الجاي تكوني بالوزن المثالي و لابسه احلى حاجة تبين انوثتك وجمالك

يومي الاثنين
الفطور ---
الغداء / رز ابيض وسلطه
لعشاء / لحم مفروم مع خضار - سلطه

الماء / لتر ونص
الرياضه / مشي 20 دقيقة بالهواء الطلق - 10 دقايق اوربتراك - رياضه معده وبطن
مشروبات بدون سكر / بابونج - نعناع

شعلة أمل : ممتازة . وكل عام وانتي بالف خير يا رب .
وإن شاء الله عيد ميلادك الجاي تكوني بوزنك المثالي .
استمري إلى الأمام .
ياسمين الشرق : ممتازة حتى لو ما دخلتي المهم الإلتزام .
احنا بالأردن الآن عطلة نصف السنة . انتو عندكم امتحانات ؟
الله يخليلك اياهم ويحميهم يا رب .