مرحبا حبيباتي
مبارك عليك عيد ميلادك شعلة امل ويارب العيدالجاي بتكوني باحلى طلة بإذن الله
انا قرأت تجارب الناس عن رجيم فصل المغذيات ماشاءالله مشجعة عالمدى الطويل في ناس استمرت سنة ونص على نظام الفصل وخسرت عشرين كيلو هو نزول بطئ لو تحسبيه بالشهر كم ينزل بس مع الاستمرار يصبح كتير ويتحقق الهدف بإذن الله .انا متشجعة جدا لهذا الرجيم اني اطبقه على طول لكن في الاول بدي رجيم شوي صارم عشان اوصل لل80بإذن الله
ياسمين الشرق مشكوووورة كتير انك عرفتينا على هذا الرجيم ومن خلاله بحثت ولقيت رجيمات مشعل كثيرة وناوية ان شاءالله كل مرة اجرب اطبق الرجيم اللي يناسبني وخليتيني افتح حساب انستغرام عشان اتابعه بجد حلو ومشبع رجيماته ..والله يعينك على الاولاد انا كمان بالعافية الاقي وقت عشان اطلع اتمشى وانا اكون تعبانة لان عندي توأم عمرهم سنة وشهر الله يحفظهم مااقدر اتمشى الا بعد ماينامو في الليل وانا بكون هلكانة بس بقاوم وربي يوفقنا جميعا يارب
ياسمين القدس حبيبتي انت مشجعتنا الله يخليك انا الحمدلله هالاسبوع ملتزمة الى حد الان مافي تخبيصات وان شاءالله اشوف نقصان وزن حلو يوم الجمعة يارب حتى عندي عيدميلاد اختي اليوم قلتلها ماني جاية عشان ما اخرب رجيمي وبكرة عندي فرح في مدينة تانية بس ماني رايحتله
