مجتمع رجيميوميات الرجيم

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

آكلي كثير بالنسبة ألكم
ما شاء الله عليكم
بس انا وزني زاااااااايد وأجوووووع
اخلاص
اشتقنالك وحابين ترجعين معانا
يومي
الفطور - كيوي
الغداء - رز ابيض وسلطه
سناك - تركش كوفي
العشاء - 2 شريحه برغر مشوي وسلطه
مشروب دافي : نعناع
الماء : لتر ونص
الرياضة : اوربتراك 20 دقيقة
اسفة حبيباتي على الغياب اجو ضيووف و كمان اابني الصغير بيشغلني سعات الحمد لله في التزام و لعبتالان ساعتين رياضة بين مشي و زومبا
ياسمينتي الشرق و القدس الله يبارك فيكم
بسم الله ما شاء الله . خايفة عليكم من العين بنات .
الحمد لله اليوم الكل مجتمعين .
إن شاء الله نجتمع كلنا مع الوزن المثالي .
ربنا يخليكم ويوفقكم يا رب .
إخلاص : انتبهي لنفسك باقي لك كيلو واحد . وتدخلي في عالم
الثلااااااث أرقام . وهذه مصيبة . 100 كيلو .
شدي عزيمتك وابدأي معنا . وإن شاء الله تقدري تهزمي
التسعينات .
فزوم : يسلمو ايديكي يا رب على الشرح . فهمته صح .
رح أحاول اطبقه قدر المستطاع .
الأولى ... 71  72  73  74  75 76  77  78  79  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الله , بداية , بإذن , جديدة , سعيدة , صوت