مرحبا حبيباتي يومي كان
الفطور موزتين
بعد ساعة 1توست+زيت زيتون وزعتر و4زيتونات وملعقة فول
الغذاء 2توست عملتها سندوتش بالفلافل والخس وطماطم
بعدها ملعقتين صغار حلى
المساء كوب نسكافيه بالحليب
العشاء شاي اخضر ومعاه اكلة عبارة عن شعير مخلوط بحاجات اخرى تؤكل زي العجين
الرياضة لسه ان شاءالله اتمشى ساعة بعد ماينامو الاطفال
