مجتمع رجيميوميات الرجيم

بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

شعلة أمل : بالتوفيق يا رب .
انا كمان بارضع وعمر طفلتي 4 شهور .
مثل ما قالت إخلاص اكثري من السوائل وشرب الماء
والزبادي .
انا أيضا اشرب يانسون وشمر للرضاعة .
فطور اليوم :
كأس حليب 150 --- خبز حمام 150
الغدا : أن شاء الله كبدة دجاج مع خضار .
انا بدي اشارك
ووووووووووو أهلا وسهلا بك معنا .
اكتبي وزنك وطولك وهدفك وابدأي بكتابة يومياتك .
أعطينا اسم نناديكي فيه .
بنات وين تقاريركم ويومياتكم . بدنا تشجيع لازم نشجع بعض
وما نتكاسل .
هاي فترة اختبارات والأغلبية مشغولين .
هلا ياسمين اخبارك انا عضوة جديده ناديني باسم وووو وبالنسبة للميزان ماعندي ودي اتبع رجيم صحي ومتوازن مع الرياضه الين يتحسن حالتي الصحيه مدة شهر وبعد ذلك اشترى الميزان اذا تحمست هنا في المنتدى وتجارب الاعضاء المتواجدين وشكرا
الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الله , بداية , بإذن , جديدة , سعيدة , صوت