بداية جديدة في سنة سعيدة بإذن الله

ياسمين الشرق راح جننننننن 12 كيلو بشهر واو شكرا على المعلومااات نفسي اجربو و الله ينفعني بس انا و ياسمين القدس نرضع ما في خطر علينا يعني و ارجوكي قوليلي فين ممكن الاقيه بالتفصييييل و شو عمل زوجك حتى خسر كل هاد الوزن واو
يسلمو الايدين الشوربة بتشهي يامي صحة على قلبك

فزوم لسة مقاومة الحلويااات

ميرا الله يعينك ماجورة ان شاء الله احتسبي لوجه الله و ما عليك الله يقويك

صفصوفة ممتاز يومك واصلي
بنت العمودي مرحبا بيك بيننا

ياسمين القدس نحن مرضعات هل حمية اتكنز ممكن تاثر على اطفالنا خذي بالك و خلينا نتاكد

شعله امل
اتكنز نزوله ممتاز بس مايناسب المرضعات
اذا تعرفين اتكوتين ؟
يصح للمرضعات و هو مشتق من اتكنز لكن بطريقة مختلفة
ممكن تعملين سيرش راح تلاقي كل المعلومات عن لان شوي اصعب من اتكنز ويحتاج حفظ