بنت العمودي : حاولي انك تفطري لو حتى حبة فواكه .
لأنه بيساعد الجسم على الحرق .
وشرب الماء والاعشاب والرياضة مهمات حبيبتي . الله يوفقك .
ياسمين الشرق : انا مو فاهمة على رابط مراقب الوزن .
يعني نزلتيه على التلفون واللا كيف ؟ .
على فكرة في المنتدى ( شريط الوزن ) اكتبي وزنك والهدف
وبيعملولك شريط وزن . حلو جدا على فكرة .
بس انا ما بعرف انقل الرابط .
