يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

I caaaaaaaan

Like Tree6معجبون بهذا
ريما :
وردة جديدة
قديم 02-06-2016, 02:30 PM
#7
نزل وزني الى 66 ولله الحمد والمنه
امس كان يوم مفتوح
اليوم مارست تمارين 20د والمشي 30د على الريق
شربت شاي اخضر مع زنجبيل وقرفة
والغداء روبيان مشوي مبهر مع رز وخيار مقطع
ويارب يوفقني وانزل من غير شر
ريما :
وردة جديدة
قديم 02-06-2016, 02:32 PM
#8
ممكن نعمل برنامج غذائي مع بعض
ممكن ياعيني
شرايك نتواصل بوحده من البرامج ونكتب معلوماتنا الوزن والطول ويوميًا نكتب الفطور والغداء والعشاء والرياضه ومعدل شرب الماء
عشان نحمس بعض :)
اضافة رد

العلامات المرجعية

I caaaaaaaan


« @يوووميااااات انااستطيع انحف+للقويااااات فقط@ انا والاكل وزوجي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:52 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل