مجتمع رجيميوميات الرجيم

I caaaaaaaan

نزل وزني الى 66 ولله الحمد والمنه
امس كان يوم مفتوح
اليوم مارست تمارين 20د والمشي 30د على الريق
شربت شاي اخضر مع زنجبيل وقرفة
والغداء روبيان مشوي مبهر مع رز وخيار مقطع
ويارب يوفقني وانزل من غير شر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نداء علي:
ممكن نعمل برنامج غذائي مع بعض
ممكن ياعيني
شرايك نتواصل بوحده من البرامج ونكتب معلوماتنا الوزن والطول ويوميًا نكتب الفطور والغداء والعشاء والرياضه ومعدل شرب الماء
عشان نحمس بعض :)
1  2
كلمات ذات علاقة
caaaaaaaan