أنا استحق الافضل لن استمر في سمنتي 75-60

السلام عليكم قررت ارجع مرة ثانيه للدايت مليت من هالسمنة موقفة حياتي لاني قادرة استمتع بالاكل ولاني قادرة استمتع بجسمي ولبسي عندي ملابس كثير كلها...

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
نجمه الخليج123
اخر تحديث

أنا استحق الافضل لن استمر في سمنتي 75-60

أنا استحق الافضل لن استمر في سمنتي 75-60


السلام عليكم

قررت ارجع مرة ثانيه للدايت
مليت من هالسمنة موقفة حياتي
لاني قادرة استمتع بالاكل ولاني قادرة استمتع بجسمي ولبسي
عندي ملابس كثير كلها مقاسها صغير
اشتريها اقول بلبسها اذا نحفت اذا نحفت
ومانحفت
ومانحفت
ومانحفت

لكن خلاص انا راح انحف واضبط جسمي وشكلي
لاني استطيع واقدر اني انحف
لاني املك عقل اقدر اقول خلاص وكافي

بتكون هالصفحة خاصة بيومياتي للدايت

الدايت الي راح امشي عليه
تخفيف من الطعام

رياضة
10 دقايق

وزني الحالي
75

محطات واهداف
هدف 1 : 70
هدف 2 : 65
هدف 3 : 60

هنا انا
وهنا اتحلطم

المصدر: مجتمع رجيم


Hkh hsjpr hghtqg gk hsjlv td slkjd 75-60

نجمه الخليج123
اخر تحديث
يارب انحف بسلام

قرار اكيد لا رجعت فيه
اكون
او
اكون

بداية الرحلة
75
نجمه الخليج123
اخر تحديث
وزني في المستقبل ان شاء الله
ستوووووووووون

والايام بيننا يا وزني
ياسمين القدس
اخر تحديث
مرحبا نجمة الخليج :
بالتوفيق ان شاء الله . مو باقي كتير لهدفك . مع الجد والاستمرار أن شاء الله توصلين لهدفك وانتي بصحة جيدة .
احنا فاتحين يوميات بعنوان ( بداية جديدة في سنة سعيدة ).
بدأنا الشهر الماضي . وكلنا والحمد لله نزلنا الشهر الماضي
من 2-4 كيلو . والحمد لله . وها نحن بدأنا الشهر الثاني.
إذا حبيتي الانضمام معنا أهلا وسهلا حتى تتشجعي
ريما :
اخر تحديث
الله يوفقكم عزيزتي ويجبر بخاطرك ان شاءالله
وتنحفين لين ستين من غير شر ولاتعب ياررررررررب
ادخلي صفحات الناس الي يكتبون يومياتهم ترااا تتحمسين $_$
وهدفك نفس هدفي الا شوي :)
نداء علي
اخر تحديث
اني حب اشرك مكن
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

نحو الستين باذن الله تعالى

السابق

دردشة يومياتنا لرحلة الرشاقة عشقي ومن حقي ........

كلمات ذات علاقة
75-60 , أنا , الافضل , استمر , استحق , سمنتي