يوميات الاسبوع الرابع لمسابقة رجيم الكبرى أ ب رجيم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فزوم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمين القدس:
انا ساكنة مع حماتي في نفس البيت . ولي غرفة واحدة .
من سنوات وانا اطلب تلفزيون أضعه في غرفتي الخاصة وهو
مو راضي . لدرجة اني يءست منه . وكل شغلة لازم اعمل
عليها مشكلة . يعني لو طنشت فترة وما طلبت منه ما يتحرك.
لكن لو ضليت أزن على رأسه وقتها يعمل اللي بدي إياه .
صباح الخير حبيبتي ياسمين الله يكون بعونك وممكن زيادة وزنك بسبب الدورة وديري بالك الضغط النفسي والتوتر يساهم في رفع الوزن وابدئي بجدية في تنزيل وزنك مو علشان زوجك بس علشان نفسك وصحتك اهم شي وبعدين حتى تشوفي نفسك احلى واحلى بس وانا اشوف بما انك مشغولة بالبيبي وساكنة ببيت حماك ماعندك وقت تحسبي السعرات لانها بدها ورقة وقلم وانتباه برأيي انك تخلي فطورك صحي وخفيف وتاخذي سناك بين الفطور والغذاء فاكهة او زبادي والغذاء تتغذي من اكل البيت بس تبتعدي عن المقليات وماتتجاوزي 15 ملعقة او لقمة والمساء كمان لازم سناك والعشاء يكون خفيف مثل الفطور كده اسهلك من حساب السعرات الا لو كنتي تشوفي انها سهلة ومتعودة عليها .وربي ان شاءالله يحنن قلب زوجك عليكي ويجيبلك طلباتك كلها شكله زوجك عنيد الله يعينك لازم تسمعي نصائح رغودة وحورية عن الدلع لان هالنوع مايمشي معاه الا الدلع والدلال انا ساكنة مع حماتي في نفس البيت . ولي غرفة واحدة .
من سنوات وانا اطلب تلفزيون أضعه في غرفتي الخاصة وهو
مو راضي . لدرجة اني يءست منه . وكل شغلة لازم اعمل
عليها مشكلة . يعني لو طنشت فترة وما طلبت منه ما يتحرك.
لكن لو ضليت أزن على رأسه وقتها يعمل اللي بدي إياه .
