يوميات الاسبوع الرابع لمسابقة رجيم الكبرى أ ب رجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ياسمين القدس

وفاء وصفصوفة تسلمو يا رب على التشجيع . إن شاء الله
كلنا ننزل وزن ونوصل للرشاقة .
بس يا ترى انا بأي فريق ؟
وين اكتب رياضتي والمشروبات يا ريت تفيدوني

كتبت : اغاريد & رجيم

كيفكم يا حلوات مشتاقتلكم كثييير
اليوم كثير انضغطط
وخليط صار بين شي كويس و شي يزعل
احكيلكم بعدين على رواق
انا قريت اليوميات و سعيدة كثير بيكم
بس اعذروني ما اقدر ارد الان
ادعولي بالفرج
صح بنات شوكو نزلت وزنها بصفحة الميزان و ماشاء الله نزلت 2 كيلوا
و فزومة باليوميات السابقة شاركتنا بصور من العرس الي حضرتوا امس ماشاء الله حلوا ربي يسعد العريسين و يجعلها جوازة الدهر

بنات اعذروني امانة و لا تزعلون مني لان اليوم مح اقدر اكون معكم بكرة الصبح ان شاء الله بكون
احبكم كثير
موووووووااااحات
صح سارة حبيببتي اهلا و سهلا بيكي بيننا و الف الف مبرررروك ربي يتمم لك على خير حبيببتي لا تخافين على البيبي المهم تاكلين صحي بفترة حملي ببنتي الثانية كنت متل الاجانب بس بطن ونزل وزني و ماشاء الله اجت بتجنن و زنها ممتاز المهم تعرفين ايش تاكلين

سلام اشوفكم على خير

كتبت : نداء علي

مساء الخير

الفطار بيض 1مسلوق /ومشروب الشمر

الغداء بيض 2مسلوق مع الفلفل الحار وسلاطة حارة

طبعن البيض منزوع الصفر

العشاء / كاست حليب وجرك اني سويته بيدي بس ماخليت نهائين دهن

والله حبيت اصور الطريقة بس عذروني مشغوالة ضيوف عندي

اوعدكم انو اصوركم ياهة
رياضة واقفة على رجلي من

الصبح وامشي منا واروح منا

هستوني يلا كعدت الحمد الله
يلا حبيباتي

يوميات ياسمين الشرق يومك كلش مييز

صفصوفة +نداء ///منافسة قوية

اغاريد حبي انتي معذورة اخذي كل راحتج بوسيلي اطفالك

كتبت : اخلاص لله

يومياتكم روعة يا بنات والله يعين الجميع
اليوم أكلت من البيت كالعادة والعشاء مغلي باذن الله
لكن رياضة للأسف ما قدرت اول ايام الدورة أكرمكم الله الم و تعب و حاسة نفسي مكسررره
ان شاء الله القادم أفضل

كتبت : ياسمين الشرق

اليوم شفت اكثر من مقطع من دكتور ومن مختصين
يقولون بان لا الزنجبيل يضعف ولا الشاي الاخضر يضعف
هم مفيدين للجسم
بس ابداً مالهم علاقة بحرق الدهون
يعني لا تعبون روحكم على اساس حرق
اخذوهم للفايده فقط

كتبت : be.happy

استغربت ان في اليوميات الثانية مافي احد , بس بعدين فهمت

فزوم حبيبتي يالا ابدئي معي عسى ولعل اتشجع , حاسة اني شوي الهمة قلت ااو ماادري من النفسية لا شو

اخلاص حبوبة , خليها حورية , احبها اكثر

ندى , الله يسلمك ويرضى عنك يارب اختي منور بوجودك عزيزتي , انت وين عايشة الان وانت من اي مدينة اصلا ؟
لاباس اختي كان بس بعض الاسئلة عن الشعر والصبغ عادي

لولو الله يسلمك ويبارك فيك , عندي طفلين بنت وولد الله يصلحهم واولاد المسلمين , عمري 36 , وبخصوص الحفلات فعلا لاادري , لان حتى تجهيزات عرسي كان الاخوات الله يرضى عنهم عملوه , يعني الكوشة اخوات من مصر دبروها , الطعام اخوات من المغرب, التورته اخت من فنلندا , وهكذا
بس اكيد صالات , والصالات بيكون داخل الشقق يعني الشركات هي الي تحضرها بالكراسي وكل شئ وتدفعي لهم مبلغ يمكن , لان البيوت هناك صغيرة ومايكفي , والمعازيم مابيكونوا كثار كل واحد ومعارفه
بس سمعت الي بيعملها في المساجد ايضا
يالا بتحاولي تجمعي افكار الك حلو , والحنة انا لم اعلم بس انا احب الحناء اصلا , فطلبت من الاخوات يحضروا قبلها بيوم وهكذا , والاخت الفنلدية بما انها كانت في السودان كانت متعلمة النقش والحناء على اصولها فاتت الله يرضى عنها يارب وعملت لي كل شئ كهدية وللاخوات الي حضروا معي , لم احب ان ارتدي الفستان الابيض , لانه اولا غالي ومو معقولة اشتريه ليوم واحد وماحبيت فكرة اني استاجره , فلهذا اشتريت فستان كثير كثير حلو وبسيط وناعم للحفلة حتى يبقى عندي لو حبيت ارتديه لمناسبات اخرى يعني , والشعر والمكياج الاخوات الله يرضى عنهم عملوه لي , كل وحدة ومعرفتها , الحمد لله عدى على خير , المهم الواحد يكون مبسوط , والله لو لم يكن مبسوط مهما علمتي من حفلة كبيرة ماراح تشعري بسعادة

الصفحات الأولى ... 2 3 4 5 6 7 8 9 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات مركز رجيم الاسبوع الرابع بداية جديدة

يوميات النادي الرياضي لمسابقة مركز رجيم الاسبوع الرابع

يوميات الحمية بمركز رجيم للتخسيس الاسبوع الرابع

الميزان الثالث لمسابقة لا تراجع و لا استسلام حتى انحقق هدفنا بالميزان

فتح باب التسجيل لمسابقة رجيم الجديدة

لمسابقة , الاسبوع , الرابع , الكبرى , يوميات , رجيم