يوميات الاسبوع الاول لا تراجع و لا استسلام حتى انحقق هدفنا بالميزان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
صباح النور غرودة و ياسمين و صفصف و فزووووم ما شاء الله قلبي يفرح لما أشوف اللمة
أولادي الحمد لله صارو احسن الظاهر انه تسمم والامتحان عدى على خير الحمد لله فاضل الجزء الأخير ان شاء الله
الميزان لسه ما تصلح و هاد الشيء عامل لي احباااااط
اشتقت لميزاني
يا قلبي الف حمد لله على سلامتهم و مبرررروك الف مبرووووك
ان شاء الله تجيبين واحد جديد
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مينوشا:
الف مبرووووووك اليوميات
ان شا الله الله يوفقنا وننزل بالميزان
انا وزنت اليوم وزني 89.400 للاسف
اخر مره كنت بشارك بالمنتدي نزل وزني ل82
ان شا الله هالمره اكسر ال80 لااااااااااا تراجع
ارجو من البنات يكون في تشجيع ومنافسه ليكون حافز لخسارة الوزن
موفقااااااااااااات ان شا الله
هلا حبيببتي ان شاء الله هذه المرة تنزلي اكثر
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مس وفاء:
صباااح النوور و النشااط و الحيوية
كيفكم بنات اليووم ان شاااء الله باحسن احوالكم
مبروك علينا المسابقة الجديدة موفقيييين يا رب
ربي يسعد أيامكم يارب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:
السلام عليكم بناات
كيفكم فاتنات
رغودة انا عندي سير ان شاء الله ارجع استعملو
بعد ما ركنتو الله المستعان
هلا ام نصورة ان شاء الله تلتزمي معنا و تحققي هدفك
كتبت : لولو اسيل
-
اهلين حبيباتي كتييير مبسوطة باليوميات الجديدة...ان شاء الله تكون فاتحة خير على الجميع....عجبوني التمارين كتييير.ياااريت الكل يلتزم و ينقص وزن بصحة و عافية...شو وين باقي البنات ؟
كتبت : اغاريد & رجيم
-
خواتي اعذروني من التقصير
الان يالة راحت حماتي و كثير تعبانة الله يعين
يلة الكل يشد الهمة و يتنشط و نلتزم بالرياضة و الحمية و الماء
كتبت : اغاريد & رجيم
-
ديروا بالكم على انفسكم
ااااسفة على التقصير
بكرة بشوفكم باْذن الله
تصبحون على خير و سعادة و سرور
موواااااحاااات
كتبت : اخلاص لله
-
ها يا بنات كيف الالتزام معكم انا مش آوي لكن من الغد ان شاء الله رح أشد كفاية دهون و كسل و سمنه تعب قلبي من هاد الدائرة المغلقة الشنيعة
الحمد لله على كل حال بس احنا لازم نتغيييييييير للاحسن ان شاء الله
أحبكم كلكم كثيييييرا و تصبحو على الف خير
كتبت : be.happy
-
شنو هل خيانة العظمى ,مسوين يوميات وماتقولون وانا منتظرة هناك وبكلم نفسي في الموضوع السابق هههه

ياسمين القدس الف الف سلامة عليك حبيبتي من الديسك يارب يشفيك ويعافيك , للامام اختي وماتنظري للخلف ابد, وانا وباقي البنات بالفعل جاوبناك , انت قلتي راح تتغدي وترجعي ,ورحتي من غير عودة هههه روحي ارجعي للي كتبناه وقولي لنا رايك

منوشكا , ولا عليك المهم انك بداتي من جديد وانا منافستك الشرسة لان اوزاننا قريبة من بعض احم احم للامام ولاتراجع

صفصوفة تركت لك بعض الاسئلة في الموضوع الي قبله :( ماشفتيه , ممكن تجيبيني

خلوووووووووووووصة حمد لله على سلامتك وسلامة اولادك ,كيف امتحان السياقة معك وين وصلتي ؟ يارب يوفقك

غدورة تسلمي لنا يارب موضوع حلو والتمارين ايضا تجنن ,باذن الله نلتزم بيها , وربي يسعدنا بنتيجة حلوة على نهاية الاسبوع
لو ماعليك امر ,لو كنت حطيتي اسماء الفرق والمشاركات في الفرق هنا ايضا للتذكير فقط , يارب ينطيك العافية ,وياترى كيف حماك وكيف صار ؟

لولو حبوبة كيف حالك واحوالك :) يارب تكوني بالف خير

وفاااء انا ايضا ماشية على حساب السعرات هذا الاسبوع ,وجدا جدا مرتاحة

امس كان 800 كلوري ( من غير الخضار مابحسبها بكسل ههه )
واليوم يمكن 1100 ,ناوية اخذ كوب زبادي بالقرفة لم احسبها بعد

وربي يوفقنا جميعا لما يحبه ويرضاه
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

الميزان الاول لمسابقة لا تراجع و لا استسلام حتى نحقق هدفنا بالميزان

السابق

تحديد الفرق لمسابقة رجيم الجديدة لا تراجع و لا استسلام حتى نحقق هدفنا على الميزان

كلمات ذات علاقة
الاسبوع , الاول , استسلام , انحقق , بالميزان , تراجع , دبي , يوميات , هدفنا