الميزان الاول لمسابقة لا تراجع و لا استسلام حتى نحقق هدفنا بالميزان

الميزان الاول لمسابقة لا تراجع و لا استسلام حتى نحقق هدفنا بالميزان

مر الاسبوع الاول من المسابقة و ان شاء الله الجميع يكون حقق هدفوا بخير و سلامة

اتمنى من الجميع يسجل
الاسم
وأي فريق
و الوزن السابق
الوزن الحالي
و الخسارة كم كانت

موفقات عزيزاتي
الساحرات و الفاتنات
تحددددددددددددي



الفريق الاول
فريق الفااااااتنااااااات





لولو اسيل 58
ميرا الناجحة 83.2
مَس وفاء 76
ميرا مجد 77.7
ام ناصر 94
مينوشا 90
اخلاص لله 98.1
صفصوفة 70.5



الفريق الثاني
فريق الساااااحرااااات





فروحة ام عموري 60
شعلة أمل 86.5
نداء علي 69
فزوم 86.8
ياسمين القدس 94
حورية 90.5
شوكو 102



موافقات حبيبباتي
و ان شاء الله الجميع يحقق الهدف المنشود

يا سلاااام لاول مرة اكون الاولى بكتابة تعليق صباحكم حب و تفاؤل و سعادة يا رب الكل ينزل بصحة و سلامة و تبقى الهمة عالية
مبروك للنازلات و الثابتات و الزايدات شوي مش كثير دام فكرة الرجيم تراودها و تدخل المنتدى
مبروك ام ناصر نزول و لا اروع و مبروك ميورتي ثبات الوزن المهم عدم الزيادة نشاء الله الاسبوع الجاي احسن
الوزن الاسبوع اللي فات 86.5 الوزن هاد الاسبوع 85 رجعت لوزني و السابق و الحمد لله عقبال اكسر عالم الثمانينات

و انا من فريق الساااااااااحرات

فريق الفاتنات الوزن السابق 83.2 الوزن الحالي 83.2 ثباااات والحمدلله ع كل حال الف مبروك شعله امل نزول ممتاز

صباااحكم نور و امل وميزان ..
اليوم ما سويت حشرة لاني قررت أطبخ طبخه صحيه إسمها (راتوتولي) .. الي سووا عنها فيلم كرتوني ..
فانشغلت ..
و طبختها لاني ما بفتح اليوم ..
______ميزاني______
الاسم : صفصوفة
الفريق: الفاتنات
الوزن السابق: 70.5
الوزن الحالي:68.9
و الخسارة كم كانت: 1.6 كيلو

مبسووطه واايد .. والحمدلله ربي اكرمني بالهمه و الحين أريد أستمر في عالم الستينات و ما اشوف السبعينات .. لين ما اوصل الخمسينات

الاسم : حورية
فريق الساحرات
الوزن السابق : 90,5
الوزن هذا الاسبوع : 89,5
النزول كيلو ولله الحمد على نظام حساب السعرات ( 700-1020)