يوميات الاسبوع الثاني لمسابقة لا تراجع و لا استسلام حتى انحقق هدفنا بالميزان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : صفصوفه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو اسيل:
اهلين حبيباتي شلونكم ياقمرات....اشكركم كلكن على التشجيع.صفصوفة و الله عم اعمل رياضة خاصة بالارداف.بس الاوزان ماعندي .استبدلها بقارورة ماء....صفصوفة من مقاساتك باين انو جسمك كتيير حلو ماشاء الله.لاتعتمدي كتير على الوزن...حورية حنونتي على سلامتك.كتيير اشتقنالك . لاتزعلي لانك خبصتي.كلنا خبصنا.حتى انا اليوم خبصت.لهف قلبي على بيتزا البيت.و اكلتها....حتى لو خبصتي و حتى لو تكوني زعلانة ادخلي و احكيلنا...شو نسيتو انو غرودة وصتنا لانستسلم و نلتزم و ندخل نحكو يومياتنا حتى لو خبصنا....فزوم ماشاء الله عليكي يومياتك روعة...واصلي حبيبتي.و بوسيلي الاولاد
الله يسلمج حبيبتي لولو .. والله تنسقت كثير مع القرووب .. ولو أني اخبص هاليومين على غير العادة بس شكلها الدورة قربت
تدرين أنا أحس منطقة أسفل البطن الي مزعجتني أكثر شي .. أحاول الحين أركز عليها زود

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:
صفصوفه كنت كتبت لك قبل لكن ردي ماوصلش
انت مثال للهمة و الالتزام فخلي عنك التخبيص
هو انت متزوجه جديد او على وش زواج مثل لولو?
يلا بنات الله يخليكم الصيف قرب و رمضان على الابواب وبعده العيد
خلينا نكون غير شكل هالعيد ان شاء الله
هيه حبيبتي أنا عرسي على أخر السنه و لما تنطبع البطاايق أكييييد بعزمكن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:
صفصوفه و لولو ربي يتمم لكم على خير وتكونو احلى عرايس
انشاء الله و ربي يهنيكم و يسعدكم
أمييين يارب
كتبت : صفصوفه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ناصر**:
اهلا لولو كيفك انت يا حلوه
ندااااء عاجل فزووووم صفصووووفة حووورية شععععلة امل وباقي البنات وينكم
نداء علي ربي يشفيها و يردها لنا سالمة
و اغاريد ربي يكون في عونها و ان شاء الله تحصل نت و تطمنا عليها
أنا هنااااااااااااااااا.... بس اليوم كان زحمه والحمدلله ردييت و اريد أسوي شوي رياضه بطن و جوانب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شعلة أمل:
صفصوفة الله يحفظك الحبيبة على هاد المساعدة انتي كان وزنك 85 كم من الوقت استغرقتي حتى وصلتي للستين ما شاء الله عليك الله يديمها عزيمة يا رب تستاهلي
و بالنسبة للاربع وجبات ما فهمت مبدأها هذا نظام أكل معين و لا شنو اسمو ممكن نلقاهفي جوجل
و من خلال تجربتك شنو اكثر رجيم نفعك ف خسران الوزن استحمليني كثرة اسئلة لكن أعرف أنك ما راح تبخلي عليحبيبتي قبلاتي
أموولة عيوني .. انا أخترع ريجيم بعد قرايات من الإنترنت .. يمكن في شي مشابهله .. بس حاليا أنا سويته من راسي
يعني شفت شو جسمي متعود عليه وغيرته و حاول أغطي العناصر الغذائيه .. عسب جي خليتها 4 وجبات
حاولت أول شي الرجيم القاسي و ما فادني و عقب قمت أخفف الأكل فشفت نتيجه ... تقريبا نزلت كيلوين .. وبعدين بديت ب4 وجبات فاليوم
من ال85.9 لين 76.7 (من شهر نوفمبر أخره لين نص شهر واحد)
وخلاف دخلت مع ياسمين القدس و فزوم و البنات فاليوميات و نزلت لين 72.4 وكان شهر فبراير
والحين لما دخلت مع غرودة نهايه فبراير لين الحين دخلت الستينات
كتبت : فزوم
-
ماشاءالله عليك صفصوفة انجاز شطوووورة واحلى شي التخفيف فعلا الرجيم القاسي ينزلك بسرعة ويرد وزنك بسرعة لانك مش حتقدري تستمري فيه والحرمان يخلي الوحدة مفجوعة
كتبت : شعلة أمل
-
ما شاء الله عليك صفصوفة الله يجعلها نقصان وزن بصحة و عوافي امين ايوة انا اتذكر لما دخلتي معانا بيوميات سنة سعيدة مع يسمونة القدس
و يعجبني التزامك و كمان رجيمك متوازن و فيه عناصر صحية تسلميلي عزيزتي على التزضيح بحاول استفيد من تجربتك الصراحة انا الرضاعة تكبحني من الالتزام الشديد لكن قراري هاد السنة ان شاء الله اودع السمنة انا كمان بديت من اوائل نونبر بس كنت تقريبا 97 من بعد ولادتي و الحين 85 خايفة ما اكمل يجيني رهاب افشل ما ادري ان انا وحدي اللي احس هاد الاحساس بالخوف او الكل الله يساعدنا و ننحف بصحة
كتبت : لولو اسيل
-
تعبانة و زهقانة و نفسيتي زفت و تحت الصفر..استغفر الله العظيم.
كتبت : ام ناصر**
-
برافو صفصوفة ماشاء الله عليكي واصلي وباذن الله توصلي للمثالي
هو انت في الخطبة كان وزنك كام
وخطيبك شاف انت خسيتي قد ايه?
ربنا يجمع بينكما بالخير ياا رب
انت من اي بلد?
كنت قريت انك مالعين اعتقد لكن معرفهاش
الصفحات الأولى ... 17  18  19  20  21 22  23  24  25  ... الأخيرة

التالي

يوميات جديدة مع مسابقة لا تراجع و لا استسلام حتى انحقق هدفنا بالميزان

السابق

الميزان الثالث لمسابقة لا تراجع و لا استسلام حتى انحقق هدفنا بالميزان

كلمات ذات علاقة
لمسابقة , الاسبوع , الثاني , استسلام , انحقق , بالميزان , تراجع , دبي , يوميات , هدفنا