مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

الفطيرة اللذيذة تفقدك الوزن و تسد الشهية و تبعد الاكتئاب

الفطيرة اللذيذة تفقدك الوزن و تسد الشهية و تبعد الاكتئاب حصريا على مجتمع رجيم
http://up.rjeem.com/uploads/14602986442.jpg

اهلا بالجميعاتمنى انكم بخير
وصفة سهلة لمحبي الحلو كما انها تسد الشهيه و تبعدد الاكتئاب لاحتوائها على الشوفان
تمنحك البروتين الذي هو مهم لفقدان الوزن لاحتوائها البيض
تعطيك نشاطا لاحتوائها العسل
و الدهون الصحيه لاحتوائها زيت زيتون
المكونات
50 غررام شوفان مطحون
علبه زبادي طبيعي
رشه قرفه
ملعقه بيكينغ باودر
بيضه
ملعقو صغيره زيت زيتون
ملعقة صغيره عسل
http://up.rjeem.com/uploads/14602990161.jpg
نمزج
http://up.rjeem.com/uploads/14602990163.jpg
ونطهو في مقلاه غير لاصقه
http://up.rjeem.com/uploads/14602990162.jpg

نمزج فراوله مع العسل و نأكلها في وجبة الفطور
دعوووووووووواتكم
يعطيك الصحة نهوول تشهي كنت نطيبها وصح تعطيك احساس الشبع وطول اليوم تحسي روحك zeeeen
حبيببببتي
ررررجعععععت
الإمبراطورة رجعت
مشتاااااااقة موووووووت حبيببتي
لا تغيبي بعد
واكيد دوووووووم مواضيعك مميزة و ألك فيها اجر كبير
مشكوووورررة يا غالية
الله يوفقك. و ييسر امرك يارب
و الفطيرة شكلها لذذذذذيذ
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
يعطيك الصحة نهوول تشهي كنت نطيبها وصح تعطيك احساس الشبع وطول اليوم تحسي روحك zeeeen
سوسو مشتاقين حبيببتي
ابداع نهولتي الله يعطيك الصحة
يعطيك الصحه
وصفة رائعه و تشهي
ان شاء الله اجربها
1 2 
كلمات ذات علاقة
اللذيذة , الاكتئاب , الشهية , الفطيرة , الوزن , تبعد , بصى , تفقدك