ما ههو حلي ارجوكم

:smile05::smile05: السلام عليكن اخواتي انا اختكن في كارثة عظمى وزني 125 كغ طولي 169 سم عمري 28 سنة ام لطفلين قيصري كيف افعل وهل من ادوية تسد الشهية...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
ام معاذ وسلمى
اخر تحديث
ما ههو حلي ارجوكم

smile05.gifsmile05.gif
السلام عليكن اخواتي انا اختكن في كارثة عظمى وزني 125 كغ طولي 169 سم عمري 28 سنة ام لطفلين قيصري كيف افعل وهل من ادوية تسد الشهية فانا ساكنا مع بيت حماة من القلق اظل اكل ومشاكل في قلبي تاكل فيه ولا استطيع الكلام حالة اجتماعية صعبة وظل المعدة ترحي0000454564.gif
راجية مغفرة الله
ربي يقويك ويقدر ومتقلقيش روحك كل حجة فانية
اخلاص لله
سلامة قلبك
حبيبتي الله يكون في عونك خفيف على نفسك و اهتمي بحالك و جمالك و صحتك وكوني قوية من اجل نفسك و من اجل معاذ و سلمى الله يحفظهم لك
و تعالي لليوميات نتشارك ونتشجع منتظرينك
نحيفة مستقبلا
الحل هو الصبر ثم الصبر والله مريت بنفس حالتك وربما اكثرصدقيني الحياة تستمر لازم تهتمي بنفسك واولادك وتغيري من نفسك وتتجاهلي الاشخاص الي ينغصو عليك حياتك انا عملت هاذا الشي وتحسنت ضروفي مع الوقت مع الدعاء
اغاريد & رجيم
حبيبتي ربي يكون بالعون و يفرجها عن قريب ان شاء الله
حبيببتي ما ألك غير الدعااااااء و تقولي يارب انت وليي
واكيد راح ينصرك
وبالنسبة للوزن حبيببتي لازم توقفون مع نفسك وقفة و تقررين ان اولا تُحبين نفسك و ثانيا ان تعترفين ان الاكل ليس الحل
تعرفي انا كنت راح أوصل للي وصلتي له كان وزني اكثر 112كيلو
هو الى الان كبير بس جالسة الحق على نفسي و الحمد لله صرت انزل بالوزن شوي شوي
ابدأي خطوة خطوة سجلي انت شو تاكلين خلال اليوم و ابدأي الغي قولي اول أسبوع راح الغي المشروبات الغازية و ثاني أسبوع الاكل الجاهز و الثالث العشاء المتأخر وهكذا
صدقيني راح ينزل وزنك حتى لو نص كيلوا بالأسبوع
و دخلي الرياضة بس تحسين نفسك مضايقة امشي حتى لو بالبيت روحي و تعالي
ودخيل معنا شاركينا نحن خواتك و اكيد راح نكون سند ألك
اختك اغاريد
وانا بانتظارك معنا

التالي
السابق