يوميات رمضانية

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : ام ناصر**

نجمة ربي ييسر لك سفرك و يتقبل منك عمرتك
ويشفي بنتك و يعافيها الف لا باس عليها
ادعيلي ربس يغفرلي و يهدييني و يرزقني توبة نصوحا
وعقبالنا كلنا يااا رب
الله معك اختي يعينك و يحفظك و يرضى عنك

كتبت : صفصوفه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمة الرشاقة:
بنات انا مسافرة بكرا الجمعة عالسعودية ان شاء الله تعالى للعمرة..دعولي تتيسر السفرة ..ان شاء الله اذا كان عندي نت هونيك بضل اتواصل معكن..
رح اشتقلكن كتير..
بامان الله..

نججومه صح كلامج الحلو هو اساس المشكله .. والحين انا ملتزمه ..
تروحين و تردييلنا بالسلامه .. لو قدرتي تواصلي معانا ..
وأمااانه إدعيلنا الله يوفقنا فالدنيا و الاخرة و يحفظنا و يهدينا

كتبت : صفصوفه

أم ناصر حبيبتي كيف نظامج .. ان شاءالله ملتزمه ..

بنات بقالنا شوي من رمضان ما نبي نطلع ب10 كيلو زيادة .. شدووا الهمه و شاركونا يومياتكن .. وحتى لو مخبصين

كتبت : اغاريد & رجيم

يا غاليات
مشتااااااااااقة
ليكم كثير
لي عودة أكيد مع التفاصيل
كثييييير سعيدة لمن شفتكم مجتمعات

كتبت : اغاريد & رجيم

رجعت لكم
حبيباتي رمضانكم مبارك و تقبل الله طاعاتكم يا غاليات
مشتاااااااااقة للمتنا الحلوة
قرأت كل اليوميات ربي يوفقكم يارب و ييسر امركم
و الله اول ما صار عندي نت دخلت ليكم اطمن عليكم
الصراحة عندي بس يومين نت و بعدها لبعد رمضان باْذن الله أوصل نت
بالنسبة لظروفي صعبة شوي دعواتكم الي أمانة بالفرج و تيسير الأمور
نجومة ادعيلي و انت بالعمرة تقبل الله ان الله يفرجها علي و لا يعيزني لأحد

و بالنسبة للرجيم
انا كنت 112 واااااخزياه هههه
الان الحمد لله 103

نزلت ثلاثة كيلوا من اول رمضان الى الان و الباقي كان قبل رمضان
ملتزمة الحمد لله
بس مشكلتي اكل حد الشبع على الفطور اتمنى أقوم قبل ما اشبع
وإن شاء الله التزم و أسويها
العب رياضة كل يوم
سحوري جدا قليل ممكن يكون بس بطيخ احمر في بعض الأيام
وصح الحلوا تقريبا ملغي اذا اشتهيت كثير اكل ملعقة صغيرة
وبعد الافطار أخذ ثلاث تمرات رطب مع استكان شاي بدون سكر
وهذا يومي كل يوم
ورياضتك بأي وقت قبل الافطار و بعد الافطار و قبل السحور على حسب وقتي مافي وقت محدد التزم في عشر دقايق ساعة على حسب

بنات اكتشفت سر الي يخلينا ننزل وزن
مع العلم ان انا بحال ما يعلم في غير رب العالمين بس اكتشفت ان رشا اهم شي لان محد ينفعني غير نفسي لا زوج و لا اولاد و لا حتى اهل و لا أصدقاء
لان لمن تنكسرين محد راح ينفعك غير نفسك بذات بهذا الزمان الصعب

بهذه اليومي معكم ان شاء الله
احبكم و اشتقتلكم
مووووووواحات للجميع