يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يوميات رمضانية

Like Tree101معجبون بهذا
الصورة الرمزية ام ناصر**
ام ناصر**
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 06-15-2016, 05:24 AM
#7
السلام عليكم غالياتي
مبارك علينا الصفحه الجديدة
ان شاء الله تكون فاتحة خير للجميع

انا كمان متضايقة من نفسي عشان التخبيص
بالعاده امسك نفسي برمضان
لكن هالمرة جاتني الدورة اليوم الرابع او الخامس
وانا من قبل الدورة بايام تنفتح شهيتي بصفه غريييبة
لم اجد حلا لهذه المشكلة
والله حزينه اني التزم و انزل ثم في اسبوع اضيع تعب اسبوعين من الالتزام
ربي يكون في عوننا جميعا
شعلة أمل
:: وردة ماسية ::
قديم 06-15-2016, 07:03 AM
#8
اهليييين مبرووووك علينا رمضان و الف مبروووك علينا جمعتنا الحلوة المستمرة ياااا رب دوم حتى لما ننحف و يستمر نمط الحياة الصحي
انا ما وزنت صارلي فترة طويلة لكن ملتزمة بالرياضة و التخفيف على قبل الرضاعة
الحمد لله اليوميات الجديدة ادتني دفعة و حماااااس
اليوم خليتو فري لاني عملت لقمة القاضي او بيسموها زلابية بمصر معندناش ف المغرب و تسحرت معكرونة بالجبن و صوص طماط و فلون ان شاء الله ناوية اشد الهمة اكثر من بكرا أكثر
الصورة الرمزية نجمة الرشاقة
نجمة الرشاقة
:: وردة ماسية ::
قديم 06-15-2016, 11:29 AM
#9
صفصوفة يومك رائع ما شاء الله
و حبيييت فكرة المنافسة كتييييير ..عنجد رجعتيلي روح الحماس للريجيم..كان الي فترة عزيمتي منخفضة و بلشت ازهق ..
بس اليوم غييير خلص بدي ارجع للريجيم الحماسي و نافس صفصصوفة ؛)

وزني اليوم كمان 68.5 ... ثابت ثابت ثابت..
وكالعادة لما يثبت وزني بركض احسب السعرات و انصدمت لما حسبت سعرات سحوري اليوم !! مفكرة حالي اكلي خفيف و مستغربة ليش مش عم ينزل وزني !! سحوري لحاله طلع اكتر من 500 كالوري !
و حسبت فطور مبارح طلع حوالي ال 1000 كالوري !!
بس منيح اني ما تسحرت مبارح


سحوري اليوم كان 3 رطب و 3 قطع كورنكيك و ملعقة لبنة صغيرة و كورنفليكس بالحليب و كوبين ماء ( 500 كالوري تقريبا)
الصورة الرمزية نجمة الرشاقة
نجمة الرشاقة
:: وردة ماسية ::
قديم 06-15-2016, 11:38 AM
#10
ام ناصر معليش حبيبتي انا صار فيي نفس الشي اول رمضان كنت مفطرة و خبصت كتير بس هلا رجعت اتحكمت بنفسي..
ما تستلمي وبلشي من جديد..بعدنا ب 10 رمضان ..معنا 20 يوم بعد..

امال برافو حبيبتي فرحانتلك بالتزامك استمري حبيبتي..انتي و صفصوفة شجعتوني التزم اكتر بالريجيم..

ياسمين القدس وين رحتي..ليش اجلتي الريجيم لبعد رمضان ؟؟

معك بعد 20 يوم اذا نزلتي فيهن 2 كيلو افضل بكتير من انه تتركي وزنك يزيد فيهن و ترجعي تبلشي من جديد..
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات رمضانية


« يومياتى مع الرجيم المتقطع count down 90 days drop down 30 kilos »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات و حلويات وخفايف رمضانية - حلويات سهلة واقتصادية - اسهل واسرع حلويات رمضانية ~ عبير الزهور ~ مطبخ رمضان - وصفات رمضانية - طبخ - طبخات جديدة 14 12-18-2014 01:07 AM
خلفيات رمضانية 1435 خلفيات رمضانية رائعة أمواج رجيم الموضوعات المميزه فى الجوال 0 07-24-2014 01:32 AM
احدث كفرات رمضانية أغلفة وخلفيات فيس بوك رمضانية حديثة 2014 || (أفنان) l| الحاسب والانترنت 5 06-18-2014 12:32 AM
رمزيات رمضانية 2013 صور رمضانية رمضان مبارك cute princess معرض ابداعات العضوات .. من تصميمى 15 06-29-2013 10:09 PM
هل انت رمضانية ولو لم تكون فكيف تكونى رمضانية سحر هنو الموضوعات الاسلامية المميزة .. لا للمنقول 22 07-16-2012 02:07 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:47 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل