يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يوميات رمضانية

Like Tree101معجبون بهذا
ميرا الناجحة
وردة مبدعة
قديم 06-19-2016, 11:58 AM
#37
هلو بنات وين غايبات من البارحه ماكو احد ؟؟؟
الصورة الرمزية مينوشا
مينوشا
وردة محترفة
قديم 06-19-2016, 02:03 PM
#38
رمضان مبارك على الجميع

ومبروك عليكم اليوميات الجديده
ان شا الله نتزلو بصحة وعافية
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 06-21-2016, 03:24 AM
#39
مرحباااا
مبارك علينا اليوميات اليدية تسلم ايديك يا صفصوفة . انا طبعا مخبصة لذلك مستحية اصلا اني ادخل بس الحمدلله مش تخبيص كبير بس ماالتزمت بالرجيم وما قدرت اترك الحلو كل يوم لازم اكل حلو بس المقلي ابتعدت عنه هالشهر مااعمل مقلي الا لما يجيني ضيوف وكنت باول رمضان وزني 87 ومن اسبوع واكثر صاير مابين 85 و85.5 راحت العزيمة مني مش عارفة ليش اشتهي الاكل صايرة بس الحمدلله اني بعمل الاكل بطريقة صحية وباقل سعرات ممكنة ولو مكنتش بعمل هكي كان وزني زاد وسحوري دايما زبادي بالنكهة واحيانا كتير اشرب ماء بس وما اتسحر .اشوفكم على خير وان شاءالله الكل ينزل وزنه والي ماينزل ما يزيد يارب
شعلة أمل
:: وردة ماسية ::
قديم 06-21-2016, 08:06 AM
#40
السلام عليكم حبيباتي رمضان يلهي شوي عشان كدة في غياب يا رب الكل يرجع و دوم اللمة
نجومة عزيزتي أظن سبب ثبات وزنك انك قربتي للميالي و أيضا رمضان عكس ما يفكرو الناس النزول فيه صعب شوي انتي بالعكس اذا صارلك مدة ملتزمة حاولي تخربطي بالأكل حتى الجسم يشتغل حرقو من جديد
ايوة عندك حق أنا عاملة السحور وجبة أساسية فأفطر قليل من الموجود على مائدة الافطار من كل فن طرف يعني و أروح الجيم او اتمشى و ارجع غالبا أكل تمر و خليب أو فواكه و بعدين وجبة السحور أحاول تجمع البروتين و الخضر و الخبز الكامل

و ألاقي صعوبة الصراحة مع الرضاعة أحيانا أموت من الجوع دايوة و نسيت انتي لازم أضعف الايمان تتمشي 20 د عشان يتزحزح الوزن
شعلة أمل
:: وردة ماسية ::
قديم 06-21-2016, 08:09 AM
#41
نجومة حبيبتي تسمحيلي أطلب منك طلب ما هو المكمل الغذائي او الفيتامين اللي لازم اخذو مع الرضاعة و كمان يا ريت تعيديلي اسماء الادوية الخاصة بالغزات اللي كنتي كتبتيلي من قبل

و سامحيني راح عذبك معي بس و الله محتاجاهم
شعلة أمل
:: وردة ماسية ::
قديم 06-21-2016, 08:20 AM
#42
حورية تعرفي اني مثلك انا طولي 164 و أنا ماشية مع وزني لما أقتنع أنو عاجبني نفسي بهذا القدر بتوقف أظن ان 68 ميل نجمة أكون بأحسن أحوالي
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات رمضانية


« يومياتى مع الرجيم المتقطع count down 90 days drop down 30 kilos »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات و حلويات وخفايف رمضانية - حلويات سهلة واقتصادية - اسهل واسرع حلويات رمضانية ~ عبير الزهور ~ مطبخ رمضان - وصفات رمضانية - طبخ - طبخات جديدة 14 12-18-2014 01:07 AM
خلفيات رمضانية 1435 خلفيات رمضانية رائعة أمواج رجيم الموضوعات المميزه فى الجوال 0 07-24-2014 01:32 AM
احدث كفرات رمضانية أغلفة وخلفيات فيس بوك رمضانية حديثة 2014 || (أفنان) l| الحاسب والانترنت 5 06-18-2014 12:32 AM
رمزيات رمضانية 2013 صور رمضانية رمضان مبارك cute princess معرض ابداعات العضوات .. من تصميمى 15 06-29-2013 10:09 PM
هل انت رمضانية ولو لم تكون فكيف تكونى رمضانية سحر هنو الموضوعات الاسلامية المميزة .. لا للمنقول 22 07-16-2012 02:07 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل