مجتمع رجيميوميات الرجيم

يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيم

هلو حبايب شلونكم؟ مينوشا نورتي المنتدى انتي الان بين خواتك ويلا شدي الهمة معانا باذن الله تودعي التسعينات وعالعيد تكوني رشيقه اغاريد وينك حضريلي الكهربه بعد التزام البارحه اليوم جوني كل الشعب تبع اهل زوجي عالغدا وتعبت كثييير وخبصت كثييييير دولمه وكبه ومرق وايس كريم وكليجه كانو انتحار بالاكل بس ندمت شربت كوب شاي اخضر راح ارتاح والعب عالسير ساعه واذا كدرت ساعه ونص 😩عقوبه لي
ثبتلي كل ماكانت الوحده لحالها التزام بس باللمه وكثره الاشخاص وكثره الاشغال يخرب كل الريجيم
سلام بنات انا غبت شوي لان خربت الريجيم..ما بعرف شو صرلي..مع اني لازم كون متشجعة اكتر من قبل بما انه الضعف صار كتير واضح عليي و خصوصي بعد ما رجعت من العمرة الكل بيقلي كتير ضعفانة و انا شايفة الفرق واضح..بس مع هيك نفسيتي تعبت هالكم يوم و مش عم بعرف ارجع زبط الريجيم..ضايعة من بعد رمضان مش عم بعرف شو اتروق و شو اتغدى..مش عم لحق اطبخ اكل صحي..اكتر اكلنا من برا هالكم يوم..
بدي وقت لارجع نظم حياتي..بس بدي هالشي يصير بسرعة عشان ما يزيد وزني و روح تعبي اللي تعبته..
دعولي ارجع للالتزام..بحاجة لدعواتكن..
ياااااا يابنات والله ليكم وحشة كبيرة كلكن

انا عايزة ابقي معاكم تاني

اخر وزن وصلتله كان 78 وسافرت خلاص لزوجي وكان

مبسوط اوي اني نازله بالوزن ده غير ان مواظبتي ع الرياضة

شد جسمي....

بس المشكلة اني بقالي مدة هنا بالسعودية يمكن داخلة علي

تلات اسابيع وللاسف ماوزنت وعماله اعك واكل في اي وقت

وماعندي ميزان عشان اتابع وزني وشهيتي مفتوحة للحلو جدا

مع اني مااحبه.....يالا ربنا يستر بقي ومااكون زدت كتير

انا هابدا معاكم من غير مااوزن لحد مااجيب ميزان
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مينوشا:
هههههه لا ابدا خلوصة حبيبتي وبنت بلادي
محتاره اعمل رياضه قبل الفطور ولا بعدو؟؟
انصحوني
هههه جالسة امزح معكم حبيببتي ههه حتى تتحمسون
بالنسبة للرياضة انا بالعادة كنت العب رياضة بعد الافطار بس هذا رمضان صرت العب شوي قبل و بعد الافطار لان الرياضة قبل يحرق الشحوم الموجودة أصلا ويساعد ان يعمل عضل بالذات اذا تساوين رياضة قاسية فيها اثقال و بعد يحرق الي أكلتي انت أصلا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرا الناجحة:
هلو حبايب شلونكم؟ مينوشا نورتي المنتدى انتي الان بين خواتك ويلا شدي الهمة معانا باذن الله تودعي التسعينات وعالعيد تكوني رشيقه اغاريد وينك حضريلي الكهربه بعد التزام البارحه اليوم جوني كل الشعب تبع اهل زوجي عالغدا وتعبت كثييير وخبصت كثييييير دولمه وكبه ومرق وايس كريم وكليجه كانو انتحار بالاكل بس ندمت شربت كوب شاي اخضر راح ارتاح والعب عالسير ساعه واذا كدرت ساعه ونص 😩عقوبه لي
يا قلبي دولمة و كليجة ههههه خيانة عظما هذه هههه الف صحة و عافية
هذا اليوم خلص راح و عدا و ان شاء الله تكونين قدرتي تساوين رياضة زي ما قلتي
ويلة نبدأ من جديد وما نتكاسل اتفقنا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرا الناجحة:
ثبتلي كل ماكانت الوحده لحالها التزام بس باللمه وكثره الاشخاص وكثره الاشغال يخرب كل الريجيم
معك حق حبيببتي بس المهم ما نتهاون و نترك نفسنا و نقول باجر التزم او بعدة على طل نتذكر ان في كهربا مستنيتنا اذا ما التزمنا هههه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمة الرشاقة:
سلام بنات انا غبت شوي لان خربت الريجيم..ما بعرف شو صرلي..مع اني لازم كون متشجعة اكتر من قبل بما انه الضعف صار كتير واضح عليي و خصوصي بعد ما رجعت من العمرة الكل بيقلي كتير ضعفانة و انا شايفة الفرق واضح..بس مع هيك نفسيتي تعبت هالكم يوم و مش عم بعرف ارجع زبط الريجيم..ضايعة من بعد رمضان مش عم بعرف شو اتروق و شو اتغدى..مش عم لحق اطبخ اكل صحي..اكتر اكلنا من برا هالكم يوم..
بدي وقت لارجع نظم حياتي..بس بدي هالشي يصير بسرعة عشان ما يزيد وزني و روح تعبي اللي تعبته..
دعولي ارجع للالتزام..بحاجة لدعواتكن..
هلا حبيببتي شوفي هو كلنا متخربطين ومو عارفين انظم وقتنا بعد رمضان انا الى الان الغداء اجهزة متاخر و ما اعرف إِيش اطبخ زيك بس على الأقل حاولي ان تلتزمي بالصيام العكسي يعني بعد المغرب على الأكثر ما في اكل مهما صار حتى لا يزيد وزنك و تعبك يروح على الفاضي اتفقنا حبيببتي
وخليكي معنا حتى لو خبصتي حتى التزامك و عودتك تكون سريعة أبد مو مشكلة اتفقنا ربي يوفقك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.dody:
ياااااا يابنات والله ليكم وحشة كبيرة كلكن

انا عايزة ابقي معاكم تاني

اخر وزن وصلتله كان 78 وسافرت خلاص لزوجي وكان

مبسوط اوي اني نازله بالوزن ده غير ان مواظبتي ع الرياضة

شد جسمي....

بس المشكلة اني بقالي مدة هنا بالسعودية يمكن داخلة علي

تلات اسابيع وللاسف ماوزنت وعماله اعك واكل في اي وقت

وماعندي ميزان عشان اتابع وزني وشهيتي مفتوحة للحلو جدا

مع اني مااحبه.....يالا ربنا يستر بقي ومااكون زدت كتير

انا هابدا معاكم من غير مااوزن لحد مااجيب ميزان
دوووودي حبيببتي وحشااااانا
اخبارك فين الغياب
براااافوا حبيببتي نريد نحافظ على هذا النزول و نستمر في اتفقنا
يلة خليكي معنا و التزمي و اتركي الحلوا بسرعة اتفقنا
موفقة يارب
صباح الذوق و الإحساس و الطيبة
ليكم يا احلى خوات

يارب تكونون كلكم بخير و التزام و همة عالية
الحاضرات و الغائبات و الي رجعوا غابوا
اتفقنا على عودة قوية و كلها حماس
نريد نخلي هذا منتدى يصير منتدى المنتصرات على السمنة و كلنا نكون تجارب ناجحة و حققنا هدفنا بالرشاقة


انا اعتذر طبعا على تواجدي القليل بسبب الظروف الي انا امر فيها يارب تفرج عن قريب دعواتكم
و الدعاء أمانة الي بالرزق بان ألاقي شغل بأقرب وقت
الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لتأخر , الوقت , تحدي , دبي , يوميات , رجيم , نفسك