مجتمع رجيميوميات الرجيم

يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيم

أحلى صباح لاحلى بنات
الفطور فنجان قهوة بالحليب و قطعتين من حلى العيد بالعادة أخد كميه معتبرة من الحلويات بس متحمسة معكم ان شاء الله انقص من شحومي وكمان سر بينكم العيد مضيناه عند أهل زوجي و ما ادري بس الكل قال عني نحفت و بطني داخله انبسطت كثيييييير وتنمنيت لو كنت شديت على حالي و نحفت اكثر بس مثل ما قالت فزومتي اليوميات الوقت ما تأخر
ما اعرف ادا مثلي ولكن الثلاجة عندي صحرا ومش عارفة شو اطبخ عندي شويه سمك مجمد رح احاول اعمل أكل صحي و لذيذ منه
اذا الله وفقني رح انزل صور بس فزومتي فضلا لا أمرا اعطني رابط تنزيل الصور نسيته
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
مرحباااا كل عام وانتم بألف خير ،حبيبتي اغاريد اشتقتلك واشتقت لكل القروب كيف احوالك وحال اولادك وزوجك ان شاءالله الكل بخير ، فرحت برجعتك والله ، انا للاسف في رمضان خبصت تخبيص عجيب وافكر في البنات اقول يا ترى منو استمرت على عزيمتها ونزلت وزن ومنو عاملة مثلي كل يوم تقول اليوم ، المهم انا باخذ بكلامك من اسم اليوميات والوقت ما تأخر وان شاءالله التزم التخفيف كبداية ومش حابة اوزن توا بعد مااحس اني نقصت شوية
هلا و غلا بفزومة حبيببتي مشتاقين الحمد لله نحن بخير ويارب انت بخير و الأولاد و زوجك و كل العائلة
معلش حبيببتي التخبيص خلص و راح الان نبدأ من جديد وصح الكلام الوقت ما أتأخر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
غيرت رايي رح اوزن بكرة الصبح ان شاءالله حتى احس بالالتزام واشوفكم على خير ان شاءالله
هههه بانتظارك و ان شاء الله ما تكونين زائدة بالوزن
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
أحلى صباح لاحلى بنات
الفطور فنجان قهوة بالحليب و قطعتين من حلى العيد بالعادة أخد كميه معتبرة من الحلويات بس متحمسة معكم ان شاء الله انقص من شحومي وكمان سر بينكم العيد مضيناه عند أهل زوجي و ما ادري بس الكل قال عني نحفت و بطني داخله انبسطت كثيييييير وتنمنيت لو كنت شديت على حالي و نحفت اكثر بس مثل ما قالت فزومتي اليوميات الوقت ما تأخر
صباحك سعادة و سرور حبيببتي
الف صحة و عافية
مبرررروووك والله فرحتيني و ان شاء الله على عيد الأضحى تكونين مزة و تكونين نازلة وزن بخير و سلامة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
ما اعرف ادا مثلي ولكن الثلاجة عندي صحرا ومش عارفة شو اطبخ عندي شويه سمك مجمد رح احاول اعمل أكل صحي و لذيذ منه
اذا الله وفقني رح انزل صور بس فزومتي فضلا لا أمرا اعطني رابط تنزيل الصور نسيته
هههه و الله انا زيك مو عارفة إِيش اطبخ الثلاجة مصفرة ههههه
كيفكم يا حلوات
ان شاء الله تكون بداية خير علينا و ننزل وزن بخير و سلامة
اوزن و اجيكم
سلام يابنات كيفكم كل عام والجميع بالف خير فزومتي لاتزعلي انا مثلك خجلت من نفسي من كثر التخبيص برمضان والعيد بس اليوميات الجديده يارب تكون بدايه موفقه ونلتزم مع بعض وزني اليوم للاسف 87.4 هدفي القريب مثل نجومه كل اسبوع كيلو يعني ع نهايه الشهر لازم وزني 84.4 اليوم فطرت بيضه مسلوقه وشويه طماطم وتوست بر قطعه واحده الغدا سلطه وثلاث قطع كبه برغل مشويه بالفرن العصر العب عالسير واكتبلكم
سلام احلى بنات
اليوم زنت الصبح و كتير انبسطت ! وزني 66.8 مش 68 !!
ما بعرف شو كانت هاي الزيادة..بس انا كنت متاكدة اني ضعفانة و الميزان يفاجئني..المهم انه الزيادة وهمية الحمدلله و ان شاء الله بيكون اقل كمان لما اخلص من الدورة..

اليوم شربت نيسكافيه و اكلت 3 تمرات و تروقت كورنفليكس بالحليب و رجعت شربت نيسكافيه بالصيدلية و اكلت شوية شيبس مش كتير..
الغدا مش عارفة شو ..يمكن اعمل مجدرة ..لشوف شو بيطلع معي بس اوصل عالبيت..
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لتأخر , الوقت , تحدي , دبي , يوميات , رجيم , نفسك