مجتمع رجيميوميات الرجيم

يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيم

اليوم كنت صايمة

السحور كان /باذنجان لئن كلش شتهيتة


الفطار كان /سلاطة ولبن ودجاج مسلوق

وشاي اخضر
برااافو عليييكن .. كلكن ملتزمات .. عسانا دوم جذيه ..

اليوم نظامي تمام .. تريقت 3 بانكيك للرجيم .. وعقب سناك كلت سلطه فواكه ... وعالغدا سلمون مع شيري طماط و بازلا خضرا طويله ... و العشا خذت روب يوناني بالفانيلا
و تريضت بالجيم
ياسمين الشرق اهلين فيك اشتقنالك وماشاءالله عليك انت مثال للالتزام وصلتي لهدفك الاول وان شاءالله تحققين هدفك الثاني
ندوووش ماشاءالله مبروك نزولك 3 كيلو وكويس انك كنتي غايبة ومش مخبصة برافو عليكي ونحنا كمان اشتقنالك واشتقنا لجمعة القروب كلهم بس قوليلي 3 كيلوات في مدة كم نزلتيهم
صفصوووفة برافو عليك حبيبتي وان شاءالله دوم ملتزمين وانا اليوم طبعا كان تخفيف ولعبت شوية رياضة الحمدلله في تطور هي مدتها 20 دقيقة بس والاطفال انبسطو معاي وصارو يقلدو حركاتي ههههه قلت كل يوم لازم اعملها حتى ينبسطو ويفكروني بلعب معاهم
فزوم
اهلين ياقلبي
الحمد الله عقبالكم يارب
وربي يقوينا ويقويكم
ياهلا ياهلا بالرشيقااااات نورتونا...
ياسمين لك وحشة من زمااااااان منك اخبارك
تذكرين لما كنت معاكي باليوميات وبعدها انقطعتي
البارحة ماتعشيت لان مع المغرب خبصت وكلت تقريبا ملعقتين حلا 😤ماقدرت اقاوم وبس حرمت نفسي من العشاء
بداية يومي مشيت نص ساعة
والباقي لين افطر باذن الله
الأولى ... 22  23  24  25  26 27  28  29  30  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لتأخر , الوقت , تحدي , دبي , يوميات , رجيم , نفسك