يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيم
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
نداء علي
-
هلو يا سمين حبيبتي شخبارك
كتبت :
ياسمين الشرق
-
مخبص نومي لان اجازه في احيانا افطر واحيانا لا
اليوم ما افطرت و الحين بجهز للغداء
والرياضة بخليها بالليل
بسجل يومي اخر الليل
اليوم ما افطرت و الحين بجهز للغداء
والرياضة بخليها بالليل
بسجل يومي اخر الليل
كتبت :
ياسمين الشرق
-
نداء علي
هلا قلبي الحمد الله بخير عساك بخير وعافية
هلا قلبي الحمد الله بخير عساك بخير وعافية
كتبت :
نداء علي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
ياسمين الشرق اهلين فيك اشتقنالك وماشاءالله عليك انت مثال للالتزام وصلتي لهدفك الاول وان شاءالله تحققين هدفك الثاني
ندوووش ماشاءالله مبروك نزولك 3 كيلو وكويس انك كنتي غايبة ومش مخبصة برافو عليكي ونحنا كمان اشتقنالك واشتقنا لجمعة القروب كلهم بس قوليلي 3 كيلوات في مدة كم نزلتيهم
صفصوووفة برافو عليك حبيبتي وان شاءالله دوم ملتزمين وانا اليوم طبعا كان تخفيف ولعبت شوية رياضة الحمدلله في تطور هي مدتها 20 دقيقة بس والاطفال انبسطو معاي وصارو يقلدو حركاتي ههههه قلت كل يوم لازم اعملها حتى ينبسطو ويفكروني بلعب معاهم
ب 12 يوم نزلت 3كيلوات بس عانيت كثير ياسمين الشرق اهلين فيك اشتقنالك وماشاءالله عليك انت مثال للالتزام وصلتي لهدفك الاول وان شاءالله تحققين هدفك الثاني
ندوووش ماشاءالله مبروك نزولك 3 كيلو وكويس انك كنتي غايبة ومش مخبصة برافو عليكي ونحنا كمان اشتقنالك واشتقنا لجمعة القروب كلهم بس قوليلي 3 كيلوات في مدة كم نزلتيهم
صفصوووفة برافو عليك حبيبتي وان شاءالله دوم ملتزمين وانا اليوم طبعا كان تخفيف ولعبت شوية رياضة الحمدلله في تطور هي مدتها 20 دقيقة بس والاطفال انبسطو معاي وصارو يقلدو حركاتي ههههه قلت كل يوم لازم اعملها حتى ينبسطو ويفكروني بلعب معاهم
او تعبت رياضة صعود اg]v[