مجتمع رجيميوميات الرجيم

يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيم

عيدكم مبارك وكل عام وانتو بخير
والف مبروك اليوميات
ان شا الله اتشجع وانضم ليكم
هلا حبيباتي تسلمولي كلكم والوقت ما تأخر بإذن الله كلنا بداية جديدة انا وزنت وزني 87 كنت قبل رمضان مخبصة كمان ودخل رمضان ووزني 87 وفي نصف رمضان صار 85 والنصف الثاني من وقت ما جاتني الدورة خبصت كتير واخرتها رجع لل87 وان شاءالله اتخلص من الثمانينات وانا معاكم
ميرا حالنا مثل بعض كان وزننا مثل بعض وصارت الزيادة مثل بعض ههههه يلا نتنافس وننحي الزيادة وندخل عالم السبعينات مع بعض
اخلاص حبيبتي رح احطلك الرابط ومش عارفة يمكن ممنوع واذا كان ممنوع رح تمسحه غرودة http://www.up-00.com/
مبروووووك اليوميات الجديدة بناات
و مبرووووك رجوع البنااات
خلونا نتحمس مع بعض

انا وزني ليلة العيد كان 81
اليوم وزنت لفيته 82،5
اكيد لاني مخبصة
رح حاول اليوم و بكرة تخفيف
و يمكن ارجع اصوم من الاثنين ان شاء الله
على الاقل 6 ايام شوال

هدفي ان شاء الله 78 آخر الشهر
و الاهم ارجع للرياضة

بالنسبة للعناية بالبشرة
جربت اعمل تقشير بالبيت الاسبوع اللي فات
و بعمل ماسك لوجهي لآثار الشمس و الحبوب و البقع هالاسبوع
لو جاب نتيجة ان شاء الله بحطه
تغديت انا والأولاد و الحمد لله
عملت سمك بالأرز بزيت الزيتون مطبوخ أكلت ملعقتين أرز و باقي الصحن سمك و سلطة خضار جزر و بازلاء و بروكلي بالخل و زيت الزيتون و فلفل اسود وشوية ملح خطيتهم بطبق واحد الطعم كان مثل البايلا الاسبانية مممم وختاما شريحة اجاص معلب الحمد لله
شكرًا لك فزومتي على الرابط
بنات ابني الصغير مريض حرارته مرتفعة أمانة أدعو له
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرا الناجحة:
سلام يابنات كيفكم كل عام والجميع بالف خير فزومتي لاتزعلي انا مثلك خجلت من نفسي من كثر التخبيص برمضان والعيد بس اليوميات الجديده يارب تكون بدايه موفقه ونلتزم مع بعض وزني اليوم للاسف 87.4 هدفي القريب مثل نجومه كل اسبوع كيلو يعني ع نهايه الشهر لازم وزني 84.4 اليوم فطرت بيضه مسلوقه وشويه طماطم وتوست بر قطعه واحده الغدا سلطه وثلاث قطع كبه برغل مشويه بالفرن العصر العب عالسير واكتبلكم
هلا و غلا بحيرة حبيبتي وانت بخير و سلامة و سعادة
ما أتأخر الوقت حبيببتي يلة نمشي بطريق الرشاقة
الف صحة و عافية التزام اتفقنا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمة الرشاقة:
سلام احلى بنات
اليوم زنت الصبح و كتير انبسطت ! وزني 66.8 مش 68 !!
ما بعرف شو كانت هاي الزيادة..بس انا كنت متاكدة اني ضعفانة و الميزان يفاجئني..المهم انه الزيادة وهمية الحمدلله و ان شاء الله بيكون اقل كمان لما اخلص من الدورة..

اليوم شربت نيسكافيه و اكلت 3 تمرات و تروقت كورنفليكس بالحليب و رجعت شربت نيسكافيه بالصيدلية و اكلت شوية شيبس مش كتير..
الغدا مش عارفة شو ..يمكن اعمل مجدرة ..لشوف شو بيطلع معي بس اوصل عالبيت..
ماشاء الله حبيببتي الحمد لله ممكن كانت هذه زيادة احتباس سوائل وراحت
ماشاء الله نجومة صيدلانية ههه طيب قولي حتى نستغلك هههه
يلة شدي الهمة و ان شاء الله تحققين هدفك
وألف عافية عليكي المجدرة سويها بالبرغل اوكي ههههه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مينوشا:
عيدكم مبارك وكل عام وانتو بخير
والف مبروك اليوميات
ان شا الله اتشجع وانضم ليكم
وانت بخير و سلامة و سعادة حبيببتي اشتقنالك
كيفك و كيف الامير حبيبي
يلة معنا اوزني وارجعي بانتظارك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
هلا حبيباتي تسلمولي كلكم والوقت ما تأخر بإذن الله كلنا بداية جديدة انا وزنت وزني 87 كنت قبل رمضان مخبصة كمان ودخل رمضان ووزني 87 وفي نصف رمضان صار 85 والنصف الثاني من وقت ما جاتني الدورة خبصت كتير واخرتها رجع لل87 وان شاءالله اتخلص من الثمانينات وانا معاكم
ميرا حالنا مثل بعض كان وزننا مثل بعض وصارت الزيادة مثل بعض ههههه يلا نتنافس وننحي الزيادة وندخل عالم السبعينات مع بعض
اخلاص حبيبتي رح احطلك الرابط ومش عارفة يمكن ممنوع واذا كان ممنوع رح تمسحه غرودة http://www.up-00.com/
حبيببتي ان شاء الله هذه الزيادة تروح بخير و سلامة و تدخلين السبعينات
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مجرد طفلة:
مبروووووك اليوميات الجديدة بناات
و مبرووووك رجوع البنااات
خلونا نتحمس مع بعض

انا وزني ليلة العيد كان 81
اليوم وزنت لفيته 82،5
اكيد لاني مخبصة
رح حاول اليوم و بكرة تخفيف
و يمكن ارجع اصوم من الاثنين ان شاء الله
على الاقل 6 ايام شوال

هدفي ان شاء الله 78 آخر الشهر
و الاهم ارجع للرياضة

بالنسبة للعناية بالبشرة
جربت اعمل تقشير بالبيت الاسبوع اللي فات
و بعمل ماسك لوجهي لآثار الشمس و الحبوب و البقع هالاسبوع
لو جاب نتيجة ان شاء الله بحطه
هلا كوثر حبيببتي معلش الزيادة بسيطة وتروح ان شاء الله و تحققين هدفك بخير و سلامة
واكيد لازم ترجعين للرياضة بانتظار يومياتك المميزة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
تغديت انا والأولاد و الحمد لله
عملت سمك بالأرز بزيت الزيتون مطبوخ أكلت ملعقتين أرز و باقي الصحن سمك و سلطة خضار جزر و بازلاء و بروكلي بالخل و زيت الزيتون و فلفل اسود وشوية ملح خطيتهم بطبق واحد الطعم كان مثل البايلا الاسبانية مممم وختاما شريحة اجاص معلب الحمد لله
شكرًا لك فزومتي على الرابط
بنات ابني الصغير مريض حرارته مرتفعة أمانة أدعو له
الف صحة و عافية شكلة لذذذذيذ بانتظار الصور حبي
يا قلبي علي الله يشافي ويعافي يارب انتبهي علي حبيببتي كلشي ولا الحرارة
في طريقة انا ما جربتها الصراحة بس يقولون ممتازة شريحة بصل أسفل القدم و تلبسي جواريب طهورا ان شاء الله
طمنينا علي حبيببتي
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لتأخر , الوقت , تحدي , دبي , يوميات , رجيم , نفسك