يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيم

للاسف مش قادرة اضبط نفسي او أكلي يمكن نظرا للرضاعة و ضياع الهدف لكن راح حاول أجدد أهدافي و قوي عزيمتي

بنات انا فتحت يوميات جديدة خاصة عشان اكتب فيها يومياتي بالتفصيل و اكيد رح ضل فوت اكتب يومياتي باختصار هون

شعلة امل كيفك حبيبتي اشتقتلك
يلا معليش حبيبتي ارجعي جددي نيتك و حطي اهداف جديدة ..كلنا صار فينا هيك بعد رمضان بس لازم نكمل

أهلين نجومة شكرا روحي على التشجيع مدام نحن مع بعض كل واحد فينا يشجع الثاني أكيد بنجدد النية و العزيمة يلا خلينا نرجع مثل زمان المهم نكمل المشوار مهما رجعنا خطوات للوراء

بقية يومي راح حددها حتى ما حبص بدي اخذ زبادي و فواكه مشكلة و كوب كافي ف حسباني كمان

سلام عالحلوات
.برافو بنات و الله طلعتو حماسي و شحنتوني اكتر،الله يعيننا على هالوزن
.صفصوفة واااو بهرتيني بوصفتك،و عندك حق الروتين بالريجيم هو الي يدفع للتخبيص،راح احاول ادلع نفسي شوي.
لامية حبيبتي،على سلامتك و مبروك عليك المزيود،يتربى في عزكم ان شاء الله.و بخصوص الوزن، بقولك شدي الهمة ،معا راح ننزل وزن ان شاء الله.
رشا حبيبتي،الله يشرح صدرك و يفرج ضيقك يا رب.
امال شدي الهمة،لو نتكاسل راح ندفع الثمن كيلوات زايدة و احنا مش ناقصين.
اخلاص ،اميرة وينكم؟