يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيم

أهلا حبوباتي مش مصدقة ان اليوميات ضعيفة
أنا سبب غيابي انتقالي من مدينة لأخرى بسبب عملي و تعرفو توظيب البيت من جديد و اقتناء أشياء
مخبصة اكيد بسبب الستريس و اللذي منو
لكن لية هظفي بين عيني
بكرا ابدا ان شاء الله

مرحبا بنات :
شعلة أمل ونجمة الرشاقة ودودي وباقي البنات .
اشتقتلكم كتير بس بصراحة ما التزمت نهائي .
ووزني زايد بشكل ملحوظ . حتى زايد عن قبل بداية الرجيم .
بس أن شاء الله اقدر اتغلب على هالزيادة .
الآن نكمل في هاي الصفحة . وبعد العيد بإذن الله نفتح
يوميات جديدة . مين تبدأ ؟

سلام بنات كيفكن وين مختفيين
صح شعلة امل للاسف اليوميات ضعيفة بشكل مش طبيعي لدرجة اني بطلت فوت عليها لاخد تحفيز و تشجيع متل قبل..كل ما فوت ما بلاقي مشاركات جديدة بكتئب ..وبفتش عتشجيع خارج المنتدى ...

انا مرقت بفترة صغيرة من التخبيص و من بعدها قررت وقف ريجيم عشان نفسيتي ما تتعب..بس لقيت انه صح هوس الاكل بيوقف لما وقف ريجيم بس بضل فكر بالنحافة و كيف اوصل لهدفي ..عشان هيك برجع للريجيم ...دوامة...

ياسمين معليش حبيبتي يلا افتحي صفحة جديدة في حياتك..بالتوفيق..

ياسمين القدس مشتااااااااقين حبيبتي و الله ما يهمك الوزن المهم يضل التحدي ظبروك عيدك

نجومتييي لاااا حبيبتي الا انتي أرجوك لا تملي و تروحي خلي بصيص الأمل موجود و أكيد البنات بيرجعو و الله أنا غصب عني غبت الحقيقة عندي انتقالات كثيرة و الرضاعة بتنقذني من الزيادة مع اني زايدة 2 كيلو لكن خايف أنصح اكثر انتي مثال ليا يا رب صير بنفس وزنك بيوم من الايام و بتشجع بيك
دوامة الرجيم ما تنتهي لكن صحتنا أيضا مهمة

حبيبتي امولة الله ينولك كل شي ببالك
انا مستمرة معك هون و مش رح استسلم لاوصل لهدفي..
وانتي كمان استمري و ان شاء الله بس تستقري ببيتك الجديد تقدري تتحكمي بنظامك الغذائي اكتر...
بالنسبة الي غيرت طريقتي بالريجيم..عم جرب طريقة جديدة و لهلا ماشي الحال الحمدلله...