يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيم

الله يسلمج حبيبتي نجومه ..
اتعرفين كنت قبل معتمده على أنواع ثابته من الأكل .. يعني فواكه و صدر دياي و مسكرات
الحين احب اني اغير و اشوف شغلات أكثر .. لان الأكل الصحي متوافر بشكل كبير و نحن معتمدين على شي بسيط عسب جي نشتهي و نخرب و ناكل أكل مب صحي
عندج المحشي ... ممكن يكون أفضل أكل صحي لو نحشيه بالكينوا مع الشبت والفطر المقطع ونحطه بالفرن و الصوص يكون طماط وشوي بهار (الملح والفلفل الاسود والثوم )
بدال ما الزيت و العيش واللحم المفروم
كل شي غير صحي ممكن يكون صحي لو عدلناه شوي .. وجي ما بنخرب و بنلتزم بمشوار صحي طول العمر