يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيم

Like Tree401معجبون بهذا
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 07-08-2016, 10:00 PM
#1
يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك


خواتي حبيبباتي
تعالوا نتفق مع بعض ان الوقت أبد ما يتأخر على ان تجدي نفسك و تحبيها
مهما كان عمرك او وزنك

مع بعض و أيد بايد نوصل لهدفنا و ننتشل الأنثى الجميلة المدفونة داخل الشحوم و
الوزن الزايد المرافق للإهمال و نسيان ان انت انسانة ناعمة و رقيقة و تستحقي احلى دلال و حب و حنان


راح تكون هذه اليوميات مليئة بالحماس و التميز و الإصرار
الي راح نقوي في بَعضُنَا بعض حتى نحقق هدفنا

الي معنا
تكتب اسمها و وزنها الحالي

اليوميات راح تتضمن برنامجك كامل خلال اليوم من الاكل و الرياضة و الاهتمام بنفسك

نبدأ على بركة الله مع بعض
اختكم اغاريد
الصورة الرمزية نجمة الرشاقة
نجمة الرشاقة
:: وردة ماسية ::
قديم 07-08-2016, 11:17 PM
#2
السلام عليكم
مبارك اليوميات الجديدة و البداية الجديدة بقوة ان شاء الله تعالى

رح كون اول وحدة اشارك

وزني 68 ..طولي 168 ..هدفي القريب هو نزول 3 كيلو مع نهاية هذا الشهر..يعني صير 65 ان شاء الله تعالى خلال 3 اسابيع..يعني كيلو بالاسبوع..مش سهلين بس كمان مش مستحيلين..
نظامي كالعادة التخفيف مع رياضة المشي يوميا..سوف ابدا بنصف ساعة مشي و ازيدها بالتدريج ان شاء الله تعالى..
اما الاهتمام بنفسي فاحتاج للكثيييير ههههه..هاملة حالي كتير الي فترة بس بدي غير هالناحية و ارجع عامل نفسي متل وقت كنت عروس او قبل الزواج ههههه مهمة مستحيلة بس رح ابذل قصارى جهدي..و اول تغيير لهذا الاسبوع هو لبس جديد كل يوم ..مش جديد يعني اشتري غيار جديد..قصدي من تيابي المكومة بالخزانة هههه...يلا خلونا نشجع بعض..
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 07-09-2016, 12:14 AM
#3
اهلًا يا بنات و عيدكم مبارك سعيد باذن الله
وانا معكم ان شاء الله
الوزن لسه ما وزنت بس قلت لازم أأكد مشاركتي
أحبكم كلكم في الله
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 07-09-2016, 01:00 AM
#4
السلام عليكم
مبارك اليوميات الجديدة و البداية الجديدة بقوة ان شاء الله تعالى

رح كون اول وحدة اشارك

وزني 68 ..طولي 168 ..هدفي القريب هو نزول 3 كيلو مع نهاية هذا الشهر..يعني صير 65 ان شاء الله تعالى خلال 3 اسابيع..يعني كيلو بالاسبوع..مش سهلين بس كمان مش مستحيلين..
نظامي كالعادة التخفيف مع رياضة المشي يوميا..سوف ابدا بنصف ساعة مشي و ازيدها بالتدريج ان شاء الله تعالى..
اما الاهتمام بنفسي فاحتاج للكثيييير ههههه..هاملة حالي كتير الي فترة بس بدي غير هالناحية و ارجع عامل نفسي متل وقت كنت عروس او قبل الزواج ههههه مهمة مستحيلة بس رح ابذل قصارى جهدي..و اول تغيير لهذا الاسبوع هو لبس جديد كل يوم ..مش جديد يعني اشتري غيار جديد..قصدي من تيابي المكومة بالخزانة هههه...يلا خلونا نشجع بعض..
هلا و غلا حبيبتي
وان شاء الله تحققين هدفك كل أسبوع كيلو زي ما قلتي مش مستحيلة بالإصرار تحقيها ان شاء الله
برافو حبيببتي ارجعي تهتمي بنفسك بتغير ملابسك بكريم لليدين و رجلين بتمشيطة شعر بسيطة المهم تتذكرين نفسك كل يوم بشي
اهلًا يا بنات و عيدكم مبارك سعيد باذن الله
وانا معكم ان شاء الله
الوزن لسه ما وزنت بس قلت لازم أأكد مشاركتي
أحبكم كلكم في الله
هلا و غلا بالغالية
مشتاقين يا الحلوة
اكيد انت معنا و بانتظارك كل يوم اتفقنا
وانت بخير و سلامة و نحن نحبك في الله
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 07-09-2016, 01:21 AM
#5
مرحباااا كل عام وانتم بألف خير ،حبيبتي اغاريد اشتقتلك واشتقت لكل القروب كيف احوالك وحال اولادك وزوجك ان شاءالله الكل بخير ، فرحت برجعتك والله ، انا للاسف في رمضان خبصت تخبيص عجيب وافكر في البنات اقول يا ترى منو استمرت على عزيمتها ونزلت وزن ومنو عاملة مثلي كل يوم تقول اليوم ، المهم انا باخذ بكلامك من اسم اليوميات والوقت ما تأخر وان شاءالله التزم التخفيف كبداية ومش حابة اوزن توا بعد مااحس اني نقصت شوية
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 07-09-2016, 01:37 AM
#6
غيرت رايي رح اوزن بكرة الصبح ان شاءالله حتى احس بالالتزام واشوفكم على خير ان شاءالله
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميات الوقت ما أتأخر حتى تجدي نفسك مع رجيم


« يومياتى لمدة 10 شهور للوصول لهدفى بداية جديدة وتحدى ال 30 يوم وخسارة °• 10 كيلو •° »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحدي نفسك مع ام ادهم لمدة شهر و انزلي 10كيلو ام ادهم101 أرشيف رجيم 121 04-16-2013 07:28 PM
جداول النجاح ..واستغلال الوقت ....فكرة رائعة لشغل نفسك عن الأكل وقت الريجيم .. شمعة لاتنطفئ الحمية و الرشاقة و الرجيم 75 04-24-2012 01:59 AM
العلاج بالتدليك لتأخر الكلام-فرط الحركة-تشتت الانتباه- التأخر العقلي لفراشه منتدي رجيم um rawan منتدى الاعاقات وذوى الاحتياجات الخاصة 18 06-23-2011 02:15 PM
}}تحدي نفسك وطلعي من الشهر الفضيل مليكان{{ كبريائي أرشيف رجيم 12 07-15-2010 10:01 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:30 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل