تحدي 15 يوما هل ستنجح عزيمتي؟؟؟؟؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اخواتي العزيزات باختصار الموضوع و ما فيه ان انا قررت اعمل رجيم لأول مرة في حياتي كل مرة كنت أخفف و كذا
بس ها اليومين عندي ظروف خاصة الحقيقة زوجي مسافر لمده أسبوعين قلت فرصة أجي على نفسي واعمل رجيم جااااد عشان أحرك شحومي و أهز عرش الدهون المتراكمة
الوزن الحالي 94.7 كغ مش رح اوزن الى ان يرجع زوجي بالصحة والسلامه و ناويه اخلي نظرته لي مقياس لمدى نحفي و يا رب يا رب يا رب توفقني
اللي حابة تشترك معي انا ما عندي مانع بالعكس مليون اهلًا وسهلا
احبكم كثييييييرا في الله
دعواتكم حبيباتي

اخلاص اني عندي ثقة كبيرة فيج

كم برنامج رجيم ادخلة بلخير ماحصل شي لئن

ميوضبان عليه الابنات صراحة بس ياريت اذا دخلت معاكي

توفي بعهدك انو 15 يوم موضبين

وراح اركض معاكي في في رجيم ياريت

صار مرتين ادخل مسابقة وافشل والسبب ماكو تشجيع

انا ريد منكي تشجيع وانا راح اشجعك

ونبدع على بركت الله اسم نداء علي
العمر 26
الوزن 70
الطول 151


الهدف 68

اهلًا اهلًا ندوش الحلا كيفك و كيف الأميرة الصغيرة
وانا كمان حبيبتي كل مرة ادخل مسابقات و ما أواصل ما اعرف ليش طول المده او يمكن نقص العزيمه او كثرة الانشغال بالبيت و الزوج والأولاد
و ما أخبئ عليك ندوشتي اهتمامي دائماً ناقص لان اهتمامي بنفسي مش من اجل نفسي

مؤخراً قرأت مواضيع متنوعة عن تقدير النفس و العناية بالنفس و زيادة الثقة و تقوية الشخصية
ما اعرف اذا كان عندك فكرة عن مثل هاذ المواضيع بس و الله كثييييير مفيدة
لازم نطور أنفسنا و نحبها اذا ما حبت الوحدة منا نفسها كيف رح تخلي الآخرين يحبوها

يا غاليات
اخلاص و نداء
والله اشتقت لكم
ربي يوفقكم و ييسر امركم يارب
يلة نريد التزام و عزيمة نكسر فيها الدهون في 15 يوم
انا كل يوم راح كون معكم باذن الله
بس متل ما قالت ندوش نريد عهد بالالتزام نريد نجي على نفسنا شوي معلش هي 15 يوم تمر بسرعة بدون ما نحس فيه

حبيببتي ان شاء الله يرجع زوجك بخير و سلامة
ويجيبلك هداية كثير ههههع