يومياتي مع العوده الى الريجيم بعد عمليه التحوير

السلام عليكم انا عضوه قديمه في هذا المنتدى الجميل والنافع كان وزني125كيلو وقد عملت عملبه تحوير من 5سنوات.. ومن سنه فقدت العمليه قيمتها وعاود ارتفاع...

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
دمعه أمل...
اخر تحديث
يومياتي مع العوده الى الريجيم بعد عمليه التحوير

السلام عليكم
انا عضوه قديمه في هذا المنتدى الجميل والنافع كان وزني125كيلو وقد عملت عملبه تحوير من 5سنوات.. ومن سنه فقدت العمليه قيمتها وعاود ارتفاع وزني...بعد العمليه صار وزني 78 والان وزني 90 سأعود الى الريجيم باذن الله واكتب يومياتي ...دعواتكم
دمعه أمل...
سأعتمد ريجيم السعرات الحراريه بأن استهلك1100سعره يوميا
دمعه أمل...
كان وزني قبل عمليه التحوير125 ونزل بالعمليه الى78..بعد 5سنين من العمليه عاود بالارتفاع..الآن وزني90
شعلة أمل
بالتوفيق حبيباسطي اعملي على عدم العودة للوزن السابق
اخلاص لله
بالتوفيق ان شاء الله
دمعه أمل...
شكراعلى مروركم
الصفحات 1 2 

التالي
السابق