يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

رحلة الرشاقة مع ياسمين

Like Tree265معجبون بهذا
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 10-21-2016, 08:21 PM
#139
شكرا حبيبتي سوسن وربي يقويك انت كمان انا لحد الان تقريبا سعراتي 1250 ولسه الليل طويل حاكل رمان ويمكن فشار المهم مااتعدى 250الباقية ان شاءالله وبكرة حرجع للصوم بإذن الله
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 10-22-2016, 01:07 PM
#140
صباح الخير يا بنات

اليوم نفسيتي تعباااانة و مش في بالي اي شيء ان شاء الله تتحسن الأمور قريبا
حبوب الافطار هم كوكو بوبس نوع فيتنس عرفتهم سوسن حبيبتي
آشوفكم على خير يا اخواتي
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 10-22-2016, 03:49 PM
#141
صباح الخير خلوصة شنو صار معاك حبيبتي الضيوف ضايقوك امبارح ولا خبصتي وضميرك انبك ولا شنو واليوم صايمة او فاطرة ؟انا اليوم صيام ان شاءالله
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 10-22-2016, 09:05 PM
#142
اليوم شكلي خبصت اكلت بيتزا واكثرت ومش عارفة اتوقع سعراتها هي جاهزة وبالجبنة المهم اتوقع اني اكلت مالايقل عن الف سعرة وقبلها اخذت نسكافيه بالحليب ونصف كعكة ماتتعدى سعراتهم 180لذلك حكتفي بللي اكلته ومارح ازيد اي شي الا المااااء
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 10-22-2016, 10:43 PM
#143
السلام عليكم
انا الحمد لله سعراتي ماتعدت 1300سعرة
الافطار كوب حليب +قهوة دون سكر +ربح رغيف

الغداء
كوب مرق دجاج +كوب كسكس +المساء قهوة حليب +ربغ رغيف دون سكر طبعا
العشاء بطيخ بالزبادي والرمان دون سكر
والحمد لله رب العالمين
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 10-23-2016, 11:24 AM
#144
صباح الخير و السعادة يا بنات

كيفكم اليوم ان شاء الله احسن اليوم انا صائمة باذن الله و اليوم عيد ميلاد ابني الصغير ان شاء الله
البيت مكركب و الاعمال كالجبال أقوم أغوص فيها و اراكم لاحقا ان شاء الله
اضافة رد

العلامات المرجعية

رحلة الرشاقة مع ياسمين


« يومياتي نحو حياة مختلفة طريقتي في الصمود والصبر اثناء الريجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلة السعادة للوصول الى الرشاقة الدائمة مع نجمة الرشاقة نجمة الرشاقة أرشيف رجيم 183 08-04-2014 06:46 PM
رحلة جديدة نحو الرشاقة مجرد طفلة أرشيف رجيم 52 12-26-2013 10:45 PM
رحلة التحدي بينَ جِ ــنآن وَ راضيَة في الـوصولْ إلى عالم الرشاقة() جِ ــــــنآن أرشيف رجيم 222 05-19-2013 02:58 PM
رحلة سامو الى الرشاقة ..~ Sãmð أرشيف رجيم 12 04-10-2013 05:18 AM
رحلة سمين <<<<<<مع أستاذة الرشاقة أستاذة الرشاقة الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 09-17-2010 08:43 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:12 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل