اهلًا بك ام ملك توحشناك حبيبتي
يلا نتشجع و نحرك تل الشحوم و ننسفها ليش لا
اليوم فطرت زبدية حليب برقايق فيتنس و ان شاء الله اركز في مسأله الاكل الصحي وأوقف الاكل بين الوجبات و لازم أزيد المااااااء
الرياضة صعب البيت عندي كبير الحمد لله لكن هد حيلي و أولادي بسلامتهم أربعة اثنين يدرسو و اثنين صغار والله تعبت و انا احاول أكون في الوقت
يا رب تعاونا و تقدرنا و زوجي للأسف مش متفهم إطلاقا على طول نقد نقد
الأدني انه متخيل ان ما دام انا سمينه يعنى مرتاحة اكل و مرعى و قلة صنعة
لاحول و لا قوة الا بالله
