رحلة الرشاقة مع ياسمين

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : ياسمين القدس
-
السلام عليكم .
إخلاص ومريم ممتازين . امبارح ما قدرت ادخل المنتدى بسبب
أشغال عندي .
أم حنين : أهلا وسهلا بك معنا .
اكتبي وزنك وطولك
كتبت : ياسمين القدس
-
لي رجعة .
أقوم الآن أخلص شغلي
كتبت : مريم *_*
-
سناك حليب مع نسكافيه وتفاحة

الغدا خضرة صيني مع قطع دجاج وتوست
سناك كوب شاي أخضر

العشا لبنة مع خضار
كوب يانسون




مشيت ربع ساعة و100مرة خصر

والحمدالله
كتبت : مريم *_*
-
صبااح الخير

الفطور بيض مسلوق وحبة فليفلة وتوست
وكوب حليب مع نسكافيه
كتبت : اخلاص لله
-
صباح الخير يا بنات
الأيام اللي فاتت ما قدرت ادخل للأسف ضيوف و اشغال و ملل و اكتئاب بعيد عنكم
اليوم الحمد لله أفضل
مريم و ياسمين شكرًا على التشجيع ام حنين اهلًا بك حبيبتي
كتبت : مريم *_*
-
سناك كوب نسكافبه وتفاحة


الغدا 3 كوسا محشي مع شوربة
سناك كوب يانسون


اخلاص حبيبتي يلا عالنشاط
انا فترة طويلة ضليت كسلانة وكل مرة احكي بكرا وبعدو
بس الحمدالله هالاسبوع تمام مشيت اكم يوم حسيت حالي متشجعة اشوف النتيجة اخر الاسبوع

ياسمين شو الاخبار
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة