مجتمع رجيميوميات الرجيم

رحلة الرشاقة مع ياسمين

هلا بالرشيقات وينك ياسمين شنو اخبار السعرات
اخلاص وينك انت كمان وشنو اخبار الرجيم معاك
انا بحاول التزم بالسعرات بس امبارح زودتها ان شاءالله اليوم اعوض
صباح الخير يا صبايا
وينكووو

الجروب كسل ما في نشاط

يلا ياااا صبايا
وين الهمة والنشاااااط


يلا نشجع بعض نعمل مسابقات
او اي افكار تانية

اليوم الثاني من الاسبوع الثاني

حمدالله تمام ما في تخبيص
والهدف الاول انشالله قريب
على فكرة انا بشرب كل شي بدون سكر
والنسكافيه دايما مع حليب ما بستعمل كوفي ميت (المبيض)
اليوم الثالث

الحمدالله كل شي تمام
ولعبت رياضة



مرحبا مريم ماشاءالله عليك استمري .عرفيني عنك واحكيلي صراعك مع الوزن الزائد
انا من سنوات اشتركت في قروب هنا وكان وزني 80ونزلت ل72وفرحت بنفسي وتركت الرجيم وابتدا وزني يزيد لحد ماوصلت 85بعدين حملت وبعد الولادة اصبحت 95 ودخلت لقروب ياسمين بداية السنة والتزمت ونزلت ل84وكالعادة تركت الرجيم وزدت ل87 واعمل شوية رجيم اوصل 85وارجع لل87وهدا حالي من شهور وان شاءالله هالمرة التزم واكمل مشوار الرشاقة والله يعينا
الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12  13  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الرشاقة , ياسمين , رحمة