مجتمع رجيميوميات الرجيم

وداعااا للسمنة

صباح الخير

اميارح انشغلت كتير

يوميات امبارح
الفطور توست مع بيضة وموب حليب مع نس

سناك شاي اخضر
موزة

الغدا صحن معكرونة مع تونة وخضار

سناك تفاحة وحبتين كستنا

العشا حليب كورن فلكس
خضار
الهروب هو السبب الوحيد في الفشل ، لذا فإنك تفشل طالما لم تتوقف عن المحاولة

الفطور توست مع حمص وكوب حليب

سناك برتقالة

الغدا شوربة خضار مع دجاج
قلت لا للخبز
بدي اكل شكلاطة
بس اكلت كتيييييير :(


سناك شاي اخضر
موزة

العشا كوب حليب
سلطة او خضار مقطعة
هااااااااااي

الفطور توست مع لبنة وبندورة
كوب حليب مع نس

سناك شاي اخضر
برتقالة

الغدا خضار مطبوخة (جزر كوسا بطاطا...) مع دجاج

سناك شاي اخضر
رمان

العشا كوب حليب كورن فلكس
خضار مقطعة


ما لعبت رياضة مشغولة كتير هالاسبوع

بكرا الصبح الميزان




شو يعني اﻻم بتلم ؟؟؟
بتلم العيله كبيرها وصغيرها 👭👬👫👭👬👫👭👬👫
مزبوط ...😄😃
#بس كمان
بتلم البيت اكثر من عشر مرات باليوم🏚🏚🏚
وبتلم كراكيب وﻻدها وزوجها 👟👡👓🍼💼
وبتلم الاواعي الوسخة للغسيل 👚👕👖
وبتلم الكتب من عالمكتب و اﻻرض 📗📘📙
و بتلم المطبخ ☕🍷🍶 🍶🍺
و بتلم طاولة الغدا 🍴🍴🍴🍽🍽
وبتلم العشا 🍔🍽☕🍺🍪
وبتلم الجلي على مدار الساعه 🍽🍽🍴🍴
و بتلم الغسيل من الغرف🎭 والارض👗👚👒👔 وبعدين عالغساله وبترجع تلم عالمنشر 👖👕👚
و باﻻخر بتلم شعرها و بتنام ...💆💆💆💫
و ما حدا عاجبو وبتطلع مش عاملة اشي❣👀
تحية لكل ام
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سوسن .:
مريم اريد ان اجرب ماسك الخميرة بس خفت يطلعلي شيء بوجهي او ينتفخ كثير هل فيه اثار جانبية
وعندي سؤال اخر من فضلك وصفة لتبييض طبيعية لليدين والرجلين

كثرت عليك سؤال اخر
هل للوجه استعمال كريمة مزيلة للشعر ام الافضل ما ادري ايش تسموها العجينة تبع الليمون والسكر وهل فيه اضرار جانبية

حبيبتي اسفة تاخرت عليكي

ماسك الخميرة طبيعي ما الو اضرار
وعشان الواحد يتاكد يجرب على رسغ الايد لانها منطقة حساسة رح يبين ازا احمرت البشرة او اتاثرت


وصفة لتبيض اليدين والرجلين

وصفة سريعة كتيييييير
ليمونة من النص حطي عليها سكر
وافركي اليدين مثلا
مثل مقشر ويزيل الخلايا الميتة
وهيك بفتح البشرة





وصفة تانية
زيت زيتون مع عسل ونضيف سكر للتقشير
مع لبن او حليب بودرة

حركات دائرية لمدة 5-10 دقائق
يعمل على تنعيم وترطيب وتفتيح البشرة


بالتسبة للوجه
عجينة السكر او الواكس نفس الاشي
ما الو اضرار
بس ما لازم نستعملها كتير مرة بالشهر

كترها برخي البشرة

الناس سارت تلجئ لليزر


في وصفة طبيعية بس انا ما جربتها بصراحة

للتخلص من الوبر على الوجه


المكونات
2 ملعقة صغيرة كركم
ماء

نخلطهم لنحصل على عجين
نضعه 10 دقائق
نغسل بالماء الدافئ

ازا الوجه اخد لون من الكركم نمسحه بزيت الزيتون

ويخفف من ظهور الوبر مع الوقت



اي سؤال تاني
انا جاهزة حبيبتي
يا رب تكوني استفدتي
الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للسمنة , وداعااا