مجتمع رجيميوميات الرجيم

وداعااا للسمنة

هااااااااااااي


اليوم يوم نشاط

الفطور توست مع لبنة وكوب حليب مع نس


سناك شاي اخضر
برتقالة

الغدا خضار مطبوخة مع دجاج و2 توست


رياضة 20 دقيقة تمارين متنوعة

والحمدالله
العصر سناك شاي اخضر
اكلت حلو :( مع الاولاد
كاكا

العشا كورن فلكس مع حليب
حبة فليفة
صباح الفل

إذا لم تحاول أن تفعل شيء أبعد مما قد أتقنته .. فأنك لا تتقدم أبدا

ماشاء الله عليكي مريم

يومياتك ممتازه وصائحك رائعه

اتمنى انك تنحفي وانتي بصحه وعافيه

بالتوفيق حبيبتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
ماشاء الله عليكي مريم

يومياتك ممتازه وصائحك رائعه

اتمنى انك تنحفي وانتي بصحه وعافيه

بالتوفيق حبيبتي


مشكورة حبيبتي

انشالله انا وجميع الصبايا

شكرا على المرور نورتي


صباااااح


الوزن 71.8

زيادة هالاسبوع :(

انشالله الاسبوع الجاي نزيد الحماس

الأولى ... 17  18  19  20  21 22  23  24  25  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للسمنة , وداعااا