وداعااا للسمنة
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
مريم *_*
-
ذكر الباحثون أن القلق يزيد من تراكم الشحوم في خصر المرأة وكذلك البطن.
والقلق المستمر والزائد يجعلك تزدادين وزناً لأن القلق يجعلك بائسة وهذا الشعور يجعلك لا ارادياً لتناول المزيد من النشويات والسكريات كالكعك والحلو والشكولاتة... الخ
القلق= أكل النشويات والسكريات
كتبت :
مريم *_*
-
تذكري أن الحياة ليست طويلة ولن نعيشها مرتين وأن أفضل أيامك هي التي تنعمين فيها بكامل صحتك ورشاقتك وجمالك..
كتبت :
مريم *_*
-
تكملة اليوم الرابع
الغدا خضار مشكلة مع صويا صوص
وتوست
سناك كوب حليب مع بسكوتة
شاي اخضر
العشا كستنا :( :0
حبة فليفلة
لعبت رياضة نص ساعة نط ورقص
الغدا خضار مشكلة مع صويا صوص
وتوست
سناك كوب حليب مع بسكوتة
شاي اخضر
العشا كستنا :( :0
حبة فليفلة
لعبت رياضة نص ساعة نط ورقص
التالي
السابق
