نقطة تركيز ..يوميات الاسبوع الاول ..

انا معلش كنت بره طول اليومّ بحط الميزان بكره ان شاء الله

انهارده يومي كان حلو

الفطار نسكافيه
الغدا خضار وقطعه لحم صغيره
العشا كوب شاي اخضر وقطعه حلا صغيره

روحت الجيم
المشايه لعبت عليها 35 دقيقة حرقت 260سعر
الاوربتراك 20دقيقة حرقت 210 سعر
العجله 20دقيقه حرقت 110 سعر