الاسبوع الثاني من دورة كاريزما رشيقة2017..ابقي داخل الغرفة

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم

كتبت : Coeur de Rjeem

صبببببباح النووووووووور

كتبت : سوسن .

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.dody:
الحمد لله وزنت اليوم وناقصة ٢ كيلو
مالعبت رياضه الاسبوع ده خالص لان الظروف ماسمحتش
انهاردة باخد وجبة فري وهيا الغدا لاني معزومة علي سمك
كتير نفسي...
الفطار نص رغيف ابيض خفيف 71 مع شريحه لانشون57 وشريحه جبنه رومي114 وفلفل رومي24
كده مجموع الفطور 266
الغدا مفتوح
العشا لايوجد

الله يبارك الله يبارك ماشاء الله تباركم الله كم افرح عندما القى ان وحدة فينا نزلت وزنها بالصحة والع_الافية مبروك دويدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مريم *_*:
حبيبتي سوسن

المكونات
الخميرة الفورية تاعت العجين ملعقة صغيرة
عسل ملعقة صغيرة
عصير ليمونة
ملعقة لبن رايب (زبادي)

نخلط المكونات مع بعض (خليط متماسك)
نضعه نص ساعة
افركي الماسك علة وجهك بحركات دائرية واغسليه بالماء الفاتر

جزاك الله خيرا عني
وان شاء الله اجربها بس فقط سؤال فيه اثار جانبية يعني حساسية انا عرفت ان الخميرؤة تنفخ الوجه اتمنى الرد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Coeur de Rjeem:
صبببببباح النووووووووور

الاسبوع الثاني من دورة كاريزما رشيقة2017..ابقي داخل الغرفة

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم

الميزان الثاني لدورة كاريزما رشيقة 2017

الميزان الاول لدورة ..كاريزما رشيقة 2017