طريقي الى ال 50 بإذن الله

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : مريم *_*

بالتوفيق

النزول البطيء افضل للصحة الجسم والشعر والجلد

وبالمثابرة والتواصل

انشالله تحققي اهدافك حبيبتي

اتوقع حتي لو وصلتي 53-55 ممتاز

كتبت : شروق شمسي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مريم *_*:
بالتوفيق

النزول البطيء افضل للصحة الجسم والشعر والجلد

وبالمثابرة والتواصل

انشالله تحققي اهدافك حبيبتي

اتوقع حتي لو وصلتي 53-55 ممتاز

كلامج صحيح
وانا ما راح استعجل نزول الوزن
المهم يكون نزول صحي
تسلميلي ع مرورج العسل

كتبت : شروق شمسي

رجعت من الدوام وتغديت لحم مفروم مع بصل محمر وطماطم
ونمت شوي
لما صحيت عملت رياضه مشي سريع نص ساعه

كتبت : شروق شمسي

تعشيت شكشوكه وكوب حليب ^_^
تصبحون على ما تتمنون

كتبت : شروق شمسي

صبـــــاحكم قشطه