يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

طريقي الى ال 50 بإذن الله

Like Tree20معجبون بهذا
شروق شمسي
وردة فعالة
قديم 11-20-2016, 10:03 PM
#25
قصدك 600 غرام ..كتير منيح ما شاء الله استمري
يس بقصد 0.6

ان شاء الله .. تسلمين عزيزتي
شروق شمسي
وردة فعالة
قديم 11-22-2016, 11:10 AM
#26
صباح العسل

امس كنت احس بملل من الفطور اليومي الثابت

وقررت بالليل اغير
عملت بان كيك (نخالة شوفان+حليب+بيضه+فانيلا+سكر)
وكان طعمه مقبول الحمد لله

فاليوم فطرت بان كيك وحليب ^_^
راح اتغدى بيض مسلوق ان شاء الله
شروق شمسي
وردة فعالة
قديم 11-24-2016, 12:04 AM
#27
اليوم تغديت تونه

وتعشيت برجر لحم مع خضار

عملت تمارين للبطن نص ساعه
صارلي 3 ايام ماشيه عليها
وجسمي متكسر .. بس الحمد لله اليوم بدأ يتعود ويخف الالم
شروق شمسي
وردة فعالة
قديم 11-25-2016, 08:57 PM
#28
السلام عليكم

اليوم ما تغديت .. لانه فطرت الظهر .. ما كان لي نفس للاكل

تعشيت برجر وخضار مع جبنه

التمارين كانت اسهل اليوم وما حسيت بنفس التعب اللي كان بالايام الاولى
شروق شمسي
وردة فعالة
قديم 11-27-2016, 09:10 PM
#29
مساء الورد

اليوم فطرت نخالة شوفان بالجبنه

وتغديت معكرونه خاصه بالدكتور دوكان .. طلبتها من برا واستلمتها من كم يوم
طعمها مقبول بس للاسف بطني تعب بسببها ... الحمد لله

تعشيت نقانق وسلطه
شروق شمسي
وردة فعالة
قديم 11-30-2016, 06:56 AM
#30
مرحبااااا

ضغط العمل مو مخلي لي وقت ادخل

امس تغديت تكه

وتعشيت برجر دجاج وخيار مع زبادي خالي الدسم


راح اوزن بعد بكره ان شاء الله .. ويا رب خير
اضافة رد

العلامات المرجعية

طريقي الى ال 50 بإذن الله


« وداعااا للسمنة الفريق البنفسجي فريق التسعـــ90 ـــينات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بشرى لأخواتنا في قسم المطبخ بإذن الله مأجورات على عملكن بارك الله فيكن محبة رسول الهدى فتاوي وأحكام 13 05-04-2012 01:35 PM
طريقي للرشاقه بإذن الله (بالصور) لآرين أرشيف رجيم 13 10-06-2011 03:19 AM
الوزن 125 يعني لازم بإذن الله أنحف فقط اللي فوق المية يدخلوا يتفرجوا ويشوفوا كيف أنزل بإذن الله الوطن أرشيف رجيم 8 05-03-2011 10:57 AM
طريقي الى الرشاقه بعون الله حياكم روفه أرشيف رجيم 103 03-25-2010 05:12 PM
+ طريقي الى الرشااااقة بأذن الله .. يوميااات الكاميليااا + الكاميليا الحمية و الرشاقة و الرجيم 17 08-10-2009 05:48 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:10 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل