الميزان الثاني لدورة كاريزما رشيقة 2017

الميزان الثاني لدورة كاريزما رشيقة 2017 [url=

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم
نجمة الرشاقة
اخر تحديث
مباااارك نزول الوزن للبنات اللي نزلوا و استمروا للبنات اللي ثيت وزنهم او زاد ...
انا ما مشيت معكن على نظامكن..بس مشيت 3 ايام على ريجيم شوربة الملفوف وباليوم الرابع يوم الموز والحليب قررت وقفه وكمل اكل خفيف بس بدون تحديد..المهم وزني كان 67.9 وصار 66.6 ..الحمدلله نتيجة رائعة في 3 ايام
سوسن .
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
أسمحيلي بصح كيفاه إعادة توزيع الدهون قصدك إلي راح يرجع
يعني مو معناهتا انك راح تزيدي فقط الجسم يتكيف مع الشكل الجديد

مشكلة ثبات الوزن .. ( الاسباب والحلول ) ..اكتبي هاد العنوان في قوقل واقرئي المقال

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكو2005:
سلام عليكم ْ ازيكم يا احلى بنات سوسن يمكن الزياده بسبب امساك او ميه زياده انا شايفه انك ما شاء الله ملتزمه اوعي تيأسي
نهوله ما شاء الله فعلا الالتزام احسن من الوزن
ام ملك ان شاء الله الميزان يتحرك الاسبوع الجاي
بارك الله فيكم مع الصحبة الطيبة لن احبط


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكو2005:
الوزن الاول 102
الاسبوع الاول 102
الاسبوع الثاني100
الحمد لله
مبروك النزول شوكو وان شاء الله تتخلصي من 3 ارقام

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مريم *_*:
الوزن في البداية 73.3

الاسبوع الاول 72.7

الاسبوع الثاني 72.1

الحمدلله على كل شي
ماشاء الله مريو ومبروك عليك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dr.dody:
الوزن في البداية 83.3
الاسبوع الاول 83.3
الاسبوع الثاني 81.3 الحمد لله ٢ كيلو
مش عارفه انا ازاي ظبطة رقم 3 دي 😂
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووك العاقبة للسبعينات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمة الرشاقة:
مباااارك نزول الوزن للبنات اللي نزلوا و استمروا للبنات اللي ثيت وزنهم او زاد ...
انا ما مشيت معكن على نظامكن..بس مشيت 3 ايام على ريجيم شوربة الملفوف وباليوم الرابع يوم الموز والحليب قررت وقفه وكمل اكل خفيف بس بدون تحديد..المهم وزني كان 67.9 وصار 66.6 ..الحمدلله نتيجة رائعة في 3 ايام
راح اجرب نظامك نجمة ومبروك عليك التزول
أم بلقوسة
السلام عليكم بنات
شو أخباركن إنشالله بخير
مبروككككك النزول للبنات يلي نزلت أوزانهن و إنشالله المرة الجاية للبقية
أنا البارحة كان يوم صعب علي و ما قدرت أتواصل معكن
أنا وزني بقى ثابت
وزن البداية 90 كغ
وزن اليوم 90 كغ
و الله البارحة يوم كامل ظليت معاقبة حالي و ما أكلت بس 2 زبادي
و يلي زاد على حالي إني رحت للسوق و صارلي موقفين خلوني أتمنى الأرض تنشق و تبلعني شخص قلي تفضلي يا الحاجة و الأخر قلي تفضلي عمتي و والله الشخصين أعمارهم أكبر مني و إلا قدي و لكن بوزززززززززززني الثقيل و ملابسي الأكبر مني و من سني نصييير صحيح أكبر منهم
إذا أنا قرررت نعمل رجيييييييييييييم قاسي من هكة
سامحوني طولت عليكم
أم ملك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم بلقوسة:
السلام عليكم بنات
شو أخباركن إنشالله بخير
مبروككككك النزول للبنات يلي نزلت أوزانهن و إنشالله المرة الجاية للبقية
أنا البارحة كان يوم صعب علي و ما قدرت أتواصل معكن
أنا وزني بقى ثابت
وزن البداية 90 كغ
وزن اليوم 90 كغ
و الله البارحة يوم كامل ظليت معاقبة حالي و ما أكلت بس 2 زبادي
و يلي زاد على حالي إني رحت للسوق و صارلي موقفين خلوني أتمنى الأرض تنشق و تبلعني شخص قلي تفضلي يا الحاجة و الأخر قلي تفضلي عمتي و والله الشخصين أعمارهم أكبر مني و إلا قدي و لكن بوزززززززززززني الثقيل و ملابسي الأكبر مني و من سني نصييير صحيح أكبر منهم
إذا أنا قرررت نعمل رجيييييييييييييم قاسي من هكة
سامحوني طولت عليكم
معليش أم بلقوسة كامل فوتنا هذه المواقف المهم كملي وماترجعيش للوراء وكي تدخلي الثمانينات راح تفرحي
ياسمين القدس
السلام عليكم صبايا :
الاسبوع الماضي كانت علي الدورة الشهرية واليوم خلصت.
اليوم توزنت :
الميزان الأول : 97
الميزان الثاني : 94
الميزان الثالث : 93.4

الحمد لله رب العالمين
نجمة الرشاقة
مبارك ياسمين نزولك الرائع استمري حبيبتي..
يا ريت الموضوع يكون باليوميات اسهل ما فوت كل شوي على قسم ههههه كسولة محسوبتكن
بس عنجد ما لازم يكوم باليوميات؟
الصفحات 1  2  3 4 

التالي

ميزان الاسبوع الثالث لدورة كاريزما رشيقة 2017

السابق

الاسبوع الثاني من دورة كاريزما رشيقة2017..ابقي داخل الغرفة

كلمات ذات علاقة
2017 , لدورة , الميزان , الثاني , رشيقة , كاريزما