يوميات الاسبوع الثالث من دورة كاريزما رشيقة 2017..

مجتمع رجيم / أرشيف دورات رجيم
كتبت : سوسن .
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
أم بلوسة والله ضحكتيني وفي نفس الوقت بكيتيني إحنا شاحنات وزن ثقيل وبنحب أزواجنا يحبونا عى شكنا
إخلاص أنا فوت وش فوتي وممكن أكثر بصح فقت مع روحي كي قالي (راكي قاعدة كي خالتي)لابسة قندورة عريضة ولامة شعرك قطوشة وباهتة وأنا كان عندي 3أشهر ملي ولدت صدقيني بكيت حتان ماقدرتش بصح قلت خلاص بإذن الله مايدخل 2017 إلا وأنا متغيرة وخاصة إنو زجي درس في الجامعة يعني يشوف أشكال وألوان
هههه ام ملك المهم الخطوة الاولى تع خالتي ضحكتني


class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Coeur de Rjeem:
اهلا حبيباتي
الايام بتمر بسررررررعة
سوسن يعطيك الف عافيه عل الوضوع
اخلاص حبيبتي لحل انك تحبي انتي نفسك لا تقعدي تستني انوزوجك يرضى عن البيت و عن شكلكو عن كلامك ووووووووو و الله حبي نفسك و اهتمي بكل شي من اجل نفسك اولا راح تلاقي زوجك وحدو يتغير
لا الرجل بصفة عامه اناني و الرجل العربي اناني + مغرور و يحب يكون هو الامر الناهي ابو العريف ...المهم خلي نفسك محور نفسك
ام ملك ام بلقوسه الله يسعدكم و يهنيكم

نستعرف بيك زيدي لهم يستاهلة وين يلقاو راحتهم يكونو اكبر انانيين على وجه الارض

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Coeur de Rjeem:
انا اليوم هاديه لاني ممكن عندي تحاليل طبيه هامة و لما بخاف بهدأ
دعواتكم يا حلواتي
نهلة بالشفا عليك لاباس طهورا ان شاء الله طمنينا عليك
كتبت : أم ملك
-
نهولة ربي يشفيك إن شاء الله
كتبت : سوسن .
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
سوسن أنا مثلك هاد الأسبوع ومتفائلة كثيرا عشان التغيير
ورح أعتمد على رجيم الجريب فروت (بومبليموس)وإن شاء الله أشوف نتيجة آخر الاسبوع

وش هو هاد الريجيم انا لااح ندير تع الملفوف
كتبت : أم ملك
-
سوسن شحال كان وزنك قبل الرجيم وقداش المدة ألي شينتي فيها
كتبت : أم ملك
-
والله رجيمي الخاص راح نحي لخبز ولحلويات وناكل حبة بومبليموس مع كل وجبة والعشاء أنحيه يعني حبة برك في الليل
أما الملفوف أنا راح ناكلو سلاطة خطراكش ماقدرش نكثر منو
كتبت : اخلاص لله
-
اهلًا يا بنات شكرًا لكن جميعا على الدعم و الاهتمام
ام بلقوسة معك حق احنا مش شاحنات وزن ثقيل و لا مثل العجايز صح ام ملك هههههه
ومعك كل الحق نهولة الرجل العربي اناني و مغرور و الله غير صبتيها سلامتك حبيبتي بالشفاء عليك ان شاء الله نتايج التحاليل تكون طيبة طمنينا يا قلبي
سوسن انا مش رح اعمل رجيم معين انا فقط رح اعمل شوية تغييرات منها اضافة مشروب الخضر قبل وجبة فلفل اخضر وفجل و بقدونس و خيار في الخلاط مع ماء
و رح احرص على الرياضة ان شاء الله و زيادة الحركة
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

الميزان الرابع والاخير لدورة كاريزما 2017..............

السابق

ميزان الاسبوع الثالث لدورة كاريزما رشيقة 2017

كلمات ذات علاقة
2017.. , الاسبوع , الثالث , يوميات , دورة , رشيقة , كاريزما