مبرووووك سوسو النزول ما شاء الله و يا ريت تنزلي رجيميك في موضوع مستقل ممكن فيه من يتبع معاك
بالنسبة ليا انا
امس كان موعد الدكتور و خبرني انو في نزول بمعدل 4 كيلو لكن للاسف ليس بسبب الدايت لكن المرض
لذلك حبيباتي لما تدعو انو تخسرو وزن ادعو نو الخسارة تكون بصحة و عافيه
تمنياتي للجميع الحصول على جسم رشيق بصحة وعافيه