امور بسيطة اذا قمت بها ستخسر وزنك
مجتمع رجيم / مسابقات الرجيم والرشاقة
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو اسيل:
ميرسي نهلة على المعلومات المفيدة,,,,,,ربي يحفظك ان شاء الله ويعطيك متتمناي ان شاء الله,,,و ان شاء الله الكل ينحف بصحة وعافية
لعفو حبيبتي ربي يحفظكميرسي نهلة على المعلومات المفيدة,,,,,,ربي يحفظك ان شاء الله ويعطيك متتمناي ان شاء الله,,,و ان شاء الله الكل ينحف بصحة وعافية
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمين القدس:
يسلمو ايديكي نهلة .
فعلا أسئلة تدور في خاطرنا كثير .
ربنا يسعدك ويشفيكي يا رب
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شروق شمسي:
يعطيكي العافيه يا رب
معلومات افادتني
يسلمووو ^_^
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة LoLy Cat:
يسلموووو نهله على الموضوع المفيد
وحابه اضيف معلومه بعد اذنك
اليوم انا اكلت حلو ....خبصت في الاكل و ما التزمت ..كيف الحل حتى ما يروح تعبي
الاناناااس سحررررر
ولا كأنك اكلتي شي ولا خبصتي
وعن تجربه
وقت ما اخبص اجيب الاناناس المعلب لانو مايتوفر عندنا الطازج
اخذ شريحتين او ثلاثه واغسلهم كويس واكلهم
او احطهم في الخلاط مع الكيوي واشرب عصير كيوي بالانااناس
و احاول ابدا اني ما اتعشى
ولو جعت اكل علبة زبادي
بتمنى الجميع ينحف بصحه وعافيه
