التحدي الثاني لبرنامج السعرات الحرارية
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
وووينكم😭😭😭😭
كتبت :
أم ملك
-
مساء الخير
اهلين نهلة انا كنت عند اهلي ليوم رجعت وراح ابدا معك
الفطور قهوة
الغداء كسرة وشوربة عدس
السناك قهوة
مشي نص ساعة على السير
راح كمل بقية اليوم بعديت
اهلين نهلة انا كنت عند اهلي ليوم رجعت وراح ابدا معك
الفطور قهوة
الغداء كسرة وشوربة عدس
السناك قهوة
مشي نص ساعة على السير
راح كمل بقية اليوم بعديت
كتبت :
dr.dody
-
بنات انا معاكم ان شاء الله بكره اول يوم وبوزن بكره ان شاء الله
كتبت :
أم ملك
-
وينكم بنات
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ملك:
مساء الخير
اهلين نهلة انا كنت عند اهلي ليوم رجعت وراح ابدا معك
الفطور قهوة
الغداء كسرة وشوربة عدس
السناك قهوة
مشي نص ساعة على السير
راح كمل بقية اليوم بعديت
اهلا حبيبتي مساء الخير
اهلين نهلة انا كنت عند اهلي ليوم رجعت وراح ابدا معك
الفطور قهوة
الغداء كسرة وشوربة عدس
السناك قهوة
مشي نص ساعة على السير
راح كمل بقية اليوم بعديت
صحة على قلبك
انا فطور الصباح
كوب قهوة بالحليب دون سكر
عصير تفاح
الغذاء
حبة بطاطا مهروسه و لحم مفروم
السناك 1 مندرين
العشاء سلطة خس و بيضة مسلوقه
